Sức khỏe và đời sống

Làm "chuyện ấy" bao nhiêu lần trong tuần sẽ tốt cho sức khỏe? ( Tin mật: Bác Hồ chết do sex quá sức )

Theo Time, các nghiên cứu đã cho thấy tình dục giúp bạn có vòng eo thon hơn, trái tim khỏe hơn và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú thấp hơn.

Ảnh minh họa. (Nguồn: kaliturk.org)

Theo Time, các nghiên cứu đã cho thấy tình dục giúp bạn có vòng eo thon hơn, trái tim khỏe hơn và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú thấp hơn. Tình dục cũng giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, vì tình dục thường đi kèm với tỷ lệ trầm cảm thấp hơn và tâm trạng tốt hơn.

Vậy, làm "chuyện ấy" bao lần trong một tuần sẽ tốt cho sức khỏe của chúng ta?

Ngày nay, công việc cơ quan, trách nhiệm làm cha mẹ, cũng như sự gia tăng chất lượng và khả năng tiếp cận các phương tiện giải trí đang thu hẹp dần thời gian con người dành cho tình dục. Tuy nhiên, "chuyện ấy" vẫn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống.

Theo một nghiên cứu mới của tác giả Jean Twenge, một giáo sư ngành tâm lý học của Đại học San Diego, được công bố trên chuyên san Archives of Sexual Behavior, một người trưởng thành trung bình quan hệ tình dục 54 lần/năm, tức là hơn 1 lần/tuần. Mặc dù các cặp vợ chồng chung sống không gần gũi nhiều lần đến vậy, họ vẫn quan hệ tình dục khoảng 51 lần/năm.

Đó là một điều rất tốt, vì quan hệ tình dục một lần/tuần có thể là tần suất “tối ưu” nếu bạn muốn tối đa hóa hạnh phúc của mình - theo nghiên cứu của Amy Muise, một giáo sư trợ lý ngành tâm lý học của Đại học York ở Canada.

Muise và nhóm nghiên cứu của chị đã phát hiện ra rằng các cặp đôi quan hệ tình dục nhiều thường có sức khỏe và tâm trạng tốt hơn. “Tình dục có liên quan tới cảm giác thỏa mãn hơn trong một mối quan hệ,” Muise nói.

Nhưng với tần suất cao hơn 1 lần/tuần, các lợi ích về sức khỏe của tình dục dường như chững lại. Điều đó không có nghĩa là quan hệ tình dục vài lần hoặc nhiều hơn mỗi tuần là điều xấu. Theo Muise, điều đó chỉ có nghĩa là gần gũi nhiều hơn 1 lần/tuần dường như không khiến cho các cặp đôi hạnh phúc hơn.

Dĩ nhiên, đối với mối quan hệ giữa tình dục và sức khỏe, ta khó có thể áp dụng nguyên tắc nhân-quả. Một cuộc sống hạnh phúc, lành mạnh thường sẽ dẫn tới quan hệ tình dục nhiều hơn; bản thân hành động này không nhất thiết cải thiện sức khỏe thể chất và tâm lý của bạn. Tuy vậy, dù tình dục là biểu hiện hay nguyên nhân của sức khỏe, một đời sống tình dục lành mạnh vẫn đáng để bạn cố gắng.

Nếu không đạt mức 1 lần/tuần, việc cố gắng quan hệ tình dục nhiều hơn có thể là một ý hay, miễn là bạn không cảm thấy quá miễn cưỡng.

Một nghiên cứu năm 2015 của Đại học Carnegie Mellon đã kết luận rằng các cặp đôi cố gắng quan hệ tình dục nhiều hơn không cảm thấy hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, bản thân tác giả nghiên cứu này, giáo sư kinh tế học và tâm lý học George Loewenstein, lại cho rằng nên nhìn nhận kết quả nghiên cứu của ông một cách có phê phán.

“Khi nhìn lại, tôi cho rằng nghiên cứu này đã bị sai hướng. Hướng dẫn các cặp đôi tăng gấp đôi tần suất có thể biến tình dục thành một thứ ‘việc’ đối với họ” - ông Loewenstein chia sẻ.

Muise cũng đã chỉ ra rằng các cặp đôi trong nghiên cứu của Loewenstein vốn đã quan hệ tình dục 1 lần/tuần. “Có khả năng họ đã tối ưu hóa mối liên hệ giữa tình dục và sức khỏe,” chị nói. “Tôi vẫn cho rằng các cặp đôi có thể hưởng lợi từ một chút khuyến khích từ bên ngoài để quan hệ tình dục nhiều hơn,” Loewenstein cho biết.

Điều này đặc biệt đúng đắn khi bạn và bạn đời của bạn đã ở bên nhau nhiều năm. “Khi một cặp đôi ở bên nhau suốt một thời gian dài, sự hiện diện của người kia, dù khỏa thân, vẫn mất đi sự hấp dẫn nhất định.” Nhưng điều đó không có nghĩa là tình dục sẽ trở nên kém vui vẻ và thiếu sức sống so với trước kia, ông cho biết. Có điều các cặp đôi này có thể phải mất nhiều thời gian hơn để khơi gợi được hứng thú./.

Bàn ra tán vào (0)

Comment




  • Input symbols

Làm "chuyện ấy" bao nhiêu lần trong tuần sẽ tốt cho sức khỏe? ( Tin mật: Bác Hồ chết do sex quá sức )

Theo Time, các nghiên cứu đã cho thấy tình dục giúp bạn có vòng eo thon hơn, trái tim khỏe hơn và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú thấp hơn.

Ảnh minh họa. (Nguồn: kaliturk.org)

Theo Time, các nghiên cứu đã cho thấy tình dục giúp bạn có vòng eo thon hơn, trái tim khỏe hơn và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú thấp hơn. Tình dục cũng giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, vì tình dục thường đi kèm với tỷ lệ trầm cảm thấp hơn và tâm trạng tốt hơn.

Vậy, làm "chuyện ấy" bao lần trong một tuần sẽ tốt cho sức khỏe của chúng ta?

Ngày nay, công việc cơ quan, trách nhiệm làm cha mẹ, cũng như sự gia tăng chất lượng và khả năng tiếp cận các phương tiện giải trí đang thu hẹp dần thời gian con người dành cho tình dục. Tuy nhiên, "chuyện ấy" vẫn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống.

Theo một nghiên cứu mới của tác giả Jean Twenge, một giáo sư ngành tâm lý học của Đại học San Diego, được công bố trên chuyên san Archives of Sexual Behavior, một người trưởng thành trung bình quan hệ tình dục 54 lần/năm, tức là hơn 1 lần/tuần. Mặc dù các cặp vợ chồng chung sống không gần gũi nhiều lần đến vậy, họ vẫn quan hệ tình dục khoảng 51 lần/năm.

Đó là một điều rất tốt, vì quan hệ tình dục một lần/tuần có thể là tần suất “tối ưu” nếu bạn muốn tối đa hóa hạnh phúc của mình - theo nghiên cứu của Amy Muise, một giáo sư trợ lý ngành tâm lý học của Đại học York ở Canada.

Muise và nhóm nghiên cứu của chị đã phát hiện ra rằng các cặp đôi quan hệ tình dục nhiều thường có sức khỏe và tâm trạng tốt hơn. “Tình dục có liên quan tới cảm giác thỏa mãn hơn trong một mối quan hệ,” Muise nói.

Nhưng với tần suất cao hơn 1 lần/tuần, các lợi ích về sức khỏe của tình dục dường như chững lại. Điều đó không có nghĩa là quan hệ tình dục vài lần hoặc nhiều hơn mỗi tuần là điều xấu. Theo Muise, điều đó chỉ có nghĩa là gần gũi nhiều hơn 1 lần/tuần dường như không khiến cho các cặp đôi hạnh phúc hơn.

Dĩ nhiên, đối với mối quan hệ giữa tình dục và sức khỏe, ta khó có thể áp dụng nguyên tắc nhân-quả. Một cuộc sống hạnh phúc, lành mạnh thường sẽ dẫn tới quan hệ tình dục nhiều hơn; bản thân hành động này không nhất thiết cải thiện sức khỏe thể chất và tâm lý của bạn. Tuy vậy, dù tình dục là biểu hiện hay nguyên nhân của sức khỏe, một đời sống tình dục lành mạnh vẫn đáng để bạn cố gắng.

Nếu không đạt mức 1 lần/tuần, việc cố gắng quan hệ tình dục nhiều hơn có thể là một ý hay, miễn là bạn không cảm thấy quá miễn cưỡng.

Một nghiên cứu năm 2015 của Đại học Carnegie Mellon đã kết luận rằng các cặp đôi cố gắng quan hệ tình dục nhiều hơn không cảm thấy hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, bản thân tác giả nghiên cứu này, giáo sư kinh tế học và tâm lý học George Loewenstein, lại cho rằng nên nhìn nhận kết quả nghiên cứu của ông một cách có phê phán.

“Khi nhìn lại, tôi cho rằng nghiên cứu này đã bị sai hướng. Hướng dẫn các cặp đôi tăng gấp đôi tần suất có thể biến tình dục thành một thứ ‘việc’ đối với họ” - ông Loewenstein chia sẻ.

Muise cũng đã chỉ ra rằng các cặp đôi trong nghiên cứu của Loewenstein vốn đã quan hệ tình dục 1 lần/tuần. “Có khả năng họ đã tối ưu hóa mối liên hệ giữa tình dục và sức khỏe,” chị nói. “Tôi vẫn cho rằng các cặp đôi có thể hưởng lợi từ một chút khuyến khích từ bên ngoài để quan hệ tình dục nhiều hơn,” Loewenstein cho biết.

Điều này đặc biệt đúng đắn khi bạn và bạn đời của bạn đã ở bên nhau nhiều năm. “Khi một cặp đôi ở bên nhau suốt một thời gian dài, sự hiện diện của người kia, dù khỏa thân, vẫn mất đi sự hấp dẫn nhất định.” Nhưng điều đó không có nghĩa là tình dục sẽ trở nên kém vui vẻ và thiếu sức sống so với trước kia, ông cho biết. Có điều các cặp đôi này có thể phải mất nhiều thời gian hơn để khơi gợi được hứng thú./.

BÀN RA TÁN VÀO

Đề bài :"Tiếng Việt, yêu & ghét" - Lê Hữu ( Trần Văn Giang ghi lại )

'vô hình trung' là nghĩa gì vậy, sao cứ thích dùng, hình như có nghĩa là 'vô tình'

Xem Thêm

Đề bài :TIN CHIẾN SỰ MỚI NHẤT[ CẬP NHẬT NGÀY 20 -5 - 2022 ]

Suu cao,thue nang,nhu yeu pham tang gia.Kinh te eo seo...Vay ma dang Lua van lay tien cua dan tro giup linh tinh.Mo cua bien gioi.Ung ho toi ac truc tiep khi sua luat cho phep trom cuop o muc do <1.000 dollars thi vo toi....Neu vao thoi diem Trump,bon Lua da ho hoan nhu the nao ??? Nhung nguoi bau ban vi chut tu loi ,nghi gi ve dat nuoc ??? Phai chang day khong phai la dat nuoc minh ??? bat qua,lai tro ve que huong cu...Neu vay,ban la thang cho chet ! mien ban !

Xem Thêm

Đề bài :Tin Mới Nhất Về Chiến Sư Ucraina [ CẬP NHẬT NGÀY 14-5-2022 ]

Chung nao moi vet nho cua ho nha Dan da duoc tay xoa trang boc,thi Uk moi co hy vong...ngung chien.Cung vay,ngay nao ma cac cong ty ,co goc gac tu cac dang bac nu luu-anh hao cua khoi tu do va ong chief police va dang Lua thi moi giai xong phuong trinh tau cong !

Xem Thêm

Đề bài :Người Việt Nam Nghĩ Gì? -Từ Đức Minh ( Trần Văn Giang ghi lại )

Nhan dinh cua saigonpots ma bac Tran van Giang ghi lai.Doc xong nghe cay dang nao long.Du su that no ranh ranh.Nhung tuoi gia cung co mot hy vong cho du la mong manh va mo ao. hy vong con hon la that vong ?

Xem Thêm

Đề bài :Người Việt Nam Nghĩ Gì? -Từ Đức Minh ( Trần Văn Giang ghi lại )

Nhan dinh cua saigonpots ma bac Tran van Giang ghi lai.Doc xong nghe cay dang nao long.Du su that no ranh ranh.Nhung tuoi gia cung co mot hy vong cho du la mong manh va mo ao. hy vong con hon la that vong ?

Xem Thêm

Đề bài :Hình cũ - Hà Thượng Thủ

Ngắm lại hình xưa chịu mấy ông Những Linh, Tùng, Duẫn với Mười, Đồng Mặt mày ai lại đi hồ hởi Phấn khởi khi Tàu cướp Biển Đông Phải chăng “quý” mặt đã thành mông Con mắt nay đà có nhưng không Nên mới chổng khu vào hải đảo Gia tài gấm vóc của tổ tông?

Xem Thêm

Đề bài :Nói thật - Hà Thượng Thủ

Loi tuyen bo cua Bo truong han la phai dung ! Vay ra tu truoc toi nay,bang gia- hoc gia- tu nghiep gia...tat ca deu gia. Vay cai gi la that ?chang phai duoi che do CS,tat ca deu la gia tra,.gian doi,lua dao...Tat ca deu da duoc dao tao bang lao toet ngay tu khi con la thieu nhi .

Xem Thêm

Đề bài :Nói thật - Hà Thượng Thủ

Loi tuyen bo cua Bo truong han la phai dung ! Vay ra tu truoc toi nay,bang gia- hoc gia- tu nghiep gia...tat ca deu gia. Vay cai gi la that ?chang phai duoi che do CS,tat ca deu la gia tra,.gian doi,lua dao...Tat ca deu da duoc dao tao bang lao toet ngay tu khi con la thieu nhi .

Xem Thêm

Đề bài :Nói thật - Hà Thượng Thủ

Loi tuyen bo cua Bo truong han la phai dung ! Vay ra tu truoc toi nay,bang gia- hoc gia- tu nghiep gia...tat ca deu gia. Vay cai gi la that ?chang phai duoi che do CS,tat ca deu la gia tra,.gian doi,lua dao...Tat ca deu da duoc dao tao bang lao toet ngay tu khi con la thieu nhi .

Xem Thêm