Sức khỏe và đời sống

Ngồi một chỗ làm việc quá lâu có thể khiến chúng ta... ngu hơn

Thường xuyên ngồi làm việc một chỗ liên tục nhiều giờ liền có thể khiến chúng ta ngu ngốc hơn. Thói quen này sẽ làm vùng não phụ trách lưu giữ trí nhớ mỏng đi.



  •  


Ngồi làm việc quá lâu có thể gây suy giảm chất xám ở vùng trung thái dương của não /// Shutterstock

Ngồi làm việc quá lâu có thể gây suy giảm chất xám ở vùng trung thái dương của não

SHUTTERSTOCK

Ngoài ra, ngồi lâu cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ Alzheimer. Không những ngồi làm việc mà ngồi trên ghế xem tivi cả ngày cũng dẫn đến những nguy cơ trên, theo Daily Mail

Những người thường xuyên ngồi một chỗ liên tục nhiều giờ liền có vùng não chịu trách nhiệm ghi nhớ nhỏ hơn người bình thường, các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Los Angeles (Mỹ) cho biết.

Ngồi một chỗ làm việc quá lâu có thể khiến chúng ta... ngu hơn - ảnh 1


35 tình nguyên viên được các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Los Angeles (Mỹ) chụp cộng hưởng từ (MRI) não bộ với hình ảnh có độ phân giải cao. Tất cả đều có tuổi từ 45 đến 75 và thường xuyên ngồi làm việc suốt nhiều giờ.
Ngoài ra, chất xám ở vùng trung thái dương, tức vùng trung tâm bộ não nằm ở thuỳ thái dương chịu trách nhiệm ghi nhớ thông tin, cũng ít hơn so với người bình thường. Hiện tượng này xảy ra ngay cả khi họ thường xuyên tập thể dục.

Trước đó, các nghiên cứu cho thấy tình trạng suy giảm chất xám ở khu vực não này là dấu hiệu sớm của bệnh mất trí nhớ Alzheimer ở tuổi trung niên và tuổi già, theo Daily Mail.

Kết quả cho thấy vùng trung thái dương của họ mỏng hơn. Hiện tượng này vẫn xảy ra ngay cả khi họ thường xuyên tập thể dục, tiến sĩ Prabha Siddarth, người dẫn đầu nghiên cứu, cho biết.

Ngồi một chỗ làm việc quá lâu có thể khiến chúng ta... ngu hơn - ảnh 2

    “Suy giảm vùng trung thái dương là yếu tố có thể dẫn đến sự suy giảm nhận thức và chứng sa sút trí tuệ ở người trung niên và lớn tuổi”, tiến sĩ Siddarth nói.“Suy giảm vùng trung thái dương là yếu tố có thể dẫn đến sự suy giảm nhận thức và chứng sa sút trí tuệ ở người trung niên và lớn tuổi”, tiến sĩ Siddarth nói.

    Ngọc T chuyển


















































    Do đó, ông và các cộng sự tin rằng việc thay đổi thói quen ngồi một chỗ quá lâu có thể giúp cải thiện sức khỏe của những người có nguy cơ cao mắc Alzheimer. Trước đây, khoa học đã biết việc ngồi một chỗ quá lâu có liên kết với hàng loạt bệnh nguy hiểm như 
    tim mạch, tiểu đường, ung thư, đồng thời gây rút ngắn tuổi thọ, theoDaily Mail.


    Bàn ra tán vào (0)

    Comment




    • Input symbols

    Ngồi một chỗ làm việc quá lâu có thể khiến chúng ta... ngu hơn

    Thường xuyên ngồi làm việc một chỗ liên tục nhiều giờ liền có thể khiến chúng ta ngu ngốc hơn. Thói quen này sẽ làm vùng não phụ trách lưu giữ trí nhớ mỏng đi.



    •  


    Ngồi làm việc quá lâu có thể gây suy giảm chất xám ở vùng trung thái dương của não /// Shutterstock

    Ngồi làm việc quá lâu có thể gây suy giảm chất xám ở vùng trung thái dương của não

    SHUTTERSTOCK

    Ngoài ra, ngồi lâu cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ Alzheimer. Không những ngồi làm việc mà ngồi trên ghế xem tivi cả ngày cũng dẫn đến những nguy cơ trên, theo Daily Mail

    Những người thường xuyên ngồi một chỗ liên tục nhiều giờ liền có vùng não chịu trách nhiệm ghi nhớ nhỏ hơn người bình thường, các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Los Angeles (Mỹ) cho biết.

    Ngồi một chỗ làm việc quá lâu có thể khiến chúng ta... ngu hơn - ảnh 1


    35 tình nguyên viên được các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Los Angeles (Mỹ) chụp cộng hưởng từ (MRI) não bộ với hình ảnh có độ phân giải cao. Tất cả đều có tuổi từ 45 đến 75 và thường xuyên ngồi làm việc suốt nhiều giờ.
    Ngoài ra, chất xám ở vùng trung thái dương, tức vùng trung tâm bộ não nằm ở thuỳ thái dương chịu trách nhiệm ghi nhớ thông tin, cũng ít hơn so với người bình thường. Hiện tượng này xảy ra ngay cả khi họ thường xuyên tập thể dục.

    Trước đó, các nghiên cứu cho thấy tình trạng suy giảm chất xám ở khu vực não này là dấu hiệu sớm của bệnh mất trí nhớ Alzheimer ở tuổi trung niên và tuổi già, theo Daily Mail.

    Kết quả cho thấy vùng trung thái dương của họ mỏng hơn. Hiện tượng này vẫn xảy ra ngay cả khi họ thường xuyên tập thể dục, tiến sĩ Prabha Siddarth, người dẫn đầu nghiên cứu, cho biết.

    Ngồi một chỗ làm việc quá lâu có thể khiến chúng ta... ngu hơn - ảnh 2

      “Suy giảm vùng trung thái dương là yếu tố có thể dẫn đến sự suy giảm nhận thức và chứng sa sút trí tuệ ở người trung niên và lớn tuổi”, tiến sĩ Siddarth nói.“Suy giảm vùng trung thái dương là yếu tố có thể dẫn đến sự suy giảm nhận thức và chứng sa sút trí tuệ ở người trung niên và lớn tuổi”, tiến sĩ Siddarth nói.

      Ngọc T chuyển


















































      Do đó, ông và các cộng sự tin rằng việc thay đổi thói quen ngồi một chỗ quá lâu có thể giúp cải thiện sức khỏe của những người có nguy cơ cao mắc Alzheimer. Trước đây, khoa học đã biết việc ngồi một chỗ quá lâu có liên kết với hàng loạt bệnh nguy hiểm như 
      tim mạch, tiểu đường, ung thư, đồng thời gây rút ngắn tuổi thọ, theoDaily Mail.


      BẢN TIN MỚI NHẤT

      MÙA THU ANH - CAO MỴ NHÂN

      (HNPD_ Nắng vàng đang đổ xuống Nhớ anh đong đầy trời

      Xem Thêm

      Các nhóm thờ Satan xúm lại ếm bùa thẩm phán Kavanaugh vào ngày 20 tháng 10.

      Các nhóm thờ Satan xúm lại ếm bùa thẩm phán Kavanaugh vào ngày 20 tháng 10. Người Công Giáo nên làm gì?

      Xem Thêm

      “hành tung bí ẩn” của con gái Tập Cận Bình

      Âm thầm đến Đại học Harvard và âm thầm trở về

      Xem Thêm

      Nếu loài người không xuất hiện thế giới động vật sẽ ra sao?

      Nếu không có sự tàn phá thiên nhiên của loài người, Trái đất hẳn sẽ khác xa so với bây giờ.

      Xem Thêm

      Chiến tranh thương mại: Trung Quốc còn nhiều nhức nhối

      Một số ngân hàng đầu tư, Quỹ Tiền tệ Quốc tế và Đơn vị Kinh tế Tình báo đã hạ thấp dự báo tăng trưởng của Trung Quốc xuống còn 6,2% vào năm 2019, ước tính hậu qủa của cuộc chiến

      Xem Thêm

      THÔNG BÁO: Lễ Tưởng Niệm cố Tổng ThốngVNCHNgô Đình Diệm

      Trong tinh thần tưởng niệm vị Khai sáng nền Cộng Hòa Việt Nam, Nguyên Thủ Quốc GiaKiêm Tổng Tư Lệnh Quân Đội Việt Nam Cộng Hòa

      Xem Thêm

      BÀN RA TÁN VÀO

      Đề bài :Ở Hải Ngoại không ai lạnh nhạt với Con đâu, Quỳnh ạ - Đồ Ngu

      Chắc Ông Đồ biết rành gia thế của bà QUỲNH,Ngày bà đi Mỹ, thân mẫu bà đã dẫn các con bà chờ sẵn tai Sân bay nhưng có điều,không nghe nói gì về người cha của hai cháu bé. Ông ấy là ai? Ở đâu và làm gì?Thời gian bà ở tù cũng không thấy nói đến nhân vật này, kể cũng lạ...

      Xem Thêm

      Đề bài :Ở Hải Ngoại không ai lạnh nhạt với Con đâu, Quỳnh ạ - Đồ Ngu

      Chắc Ông Đồ biết rành gia thế của bà QUỲNH,Ngày bà đi Mỹ, thân mẫu bà đã dẫn các con bà chờ sẵn tai Sân bay nhưng có điều,không nghe nói gì về người cha của hai cháu bé. Ông ấy là ai? Ở đâu và làm gì?Thời gian bà ở tù cũng không thấy nói đến nhân vật này, kể cũng lạ...

      Xem Thêm

      Đề bài :Hoà Thượng Thích Quảng Độ bị đuổi khỏi Thanh Minh Thiền Viện

      Tien su bo chung no dam duoi nguoi tu hanh ra khoi chua. Bon nay thuoc loai ma quy hien hon chu khong phai con nguoi

      Xem Thêm

      Đề bài :TT TRUMP VÀ TRẬT TỰ THẾ GIỚI MỚI

      Bao chi truyen thong thien ta lien tuc da kich TT Trump khong ngung nghi se co cai hau qua Tang Sam Giet Nguoi, dan chung My bi tay nao dau doc giong nhu cong san da lam. Trump co the bi hau qua Tang Sam giet nguoi. Dung nhu Trump noi, bao chi truyen thong la ke thu cua quan chung. CS chiem duoc mien Nam cung nho bao chi truyen hinh thien ta.

      Xem Thêm

      Đề bài :THÔNG BÁO: Lễ Tưởng Niệm cố Tổng ThốngVNCHNgô Đình Diệm

      Cai sai lam lon nhat cua TT Diem la dau hang nam 1963. Lam lanh tu quoc gia chien tranh thi phaichien dau den cung chap nhan cai chet de lam guong cho quan can chinh vnch. Dau hang chi lam hai thuoc cap bi tra thu.

      Xem Thêm

      Đề bài :Thật chẳng giống ai khi lãnh đạo thành phố sắp hàng để nhắn tin như thế - Mai Tú Ân

      Tựa đề bài "Chẳng giống ai", theo tui nghĩ nó không đúng sự thật. Cái bọn "lảnh đạn mặt mẹt da dầy" của thành Hù có giống y hệt một thứ đó chớ ! Đó là mặt giống loài khỉ nhe răng chu mỏ, bắt chước đại tài đó mà.

      Xem Thêm

      Đề bài :Em Ơi, Đừng "Hám" Việt Kiều…- Ngọc Lan

      Phai noi nguoc lai, Anh oi dung ham gai o Vietnam. Vi cong san, Viet nam bay gio dao duc suy doi, viet kieu ve vn lay vo chi gap ho ly yeu quai, tien mat tat mang. Khong con nhung nguoi dan ba ngay xua o nha tan tao nuoi con tham chong cai tao 10 nam. Ngay nay viet kieu het tien la vo bo chong con di theo nguoi khac.

      Xem Thêm

      Đề bài :Washington Post: Ông Trump có thể là tổng thống trung thực nhất lịch sử hiện đại

      Vi Tt Trump thong minh khong chiu di theo nhung sai lam cua cac tong thong truoc, nen bao chi truyen hinh thien ta da kich tham te. Giong nhu chuyen Tang Sam giet nguoi, dan My bi dau doc tay nao boi Cnn, Abc, Nbc, bao NYT, WP, va ho se tin la Tang Sam thuc su giet nguoi. Chi vi mot ky gia nuoc ngoai bi giet ma bao chi truyen hinh ra ra chui boi Trump ca may tuan, trong khi do cong dan My da bi bao lut thi chi noi vai ngay va nay khong con thay noi nua. Trump chu truong American First, bao chi Tv chu truong foreigner first. Dung nhu loi TT Trump noi, media la ke thu cua quan chung. C

      Xem Thêm

      Đề bài :Washington Post: Ông Trump có thể là tổng thống trung thực nhất lịch sử hiện đại

      Từ rất lâu,Washington Post luôn trịch thượng tự cho mình có đủ thông minh để "dẫn dắt" đám ngu dân,trong khi đám "ngu dân" ứa gan với trò láu cá của kẻ đá cá lăn dưa,già mồm,lươn lẹo,...thì nay TT Trump đã thay họ vạch trần bộ mặt đểu cáng của kẻ vô nhân cách nên nó giả lả làm hòa để chờ thời.

      Xem Thêm

      Đề bài :Đỗ Mười chết - Hà Thượng Thủ

      Cũng bởi VẸM DÂN ngu quá lợn......Cho nên THIẾN LỢN dễ làm vua ( Nguên tác củ cụ Tản Đà là : Cũng bởi thằng dân ngu quá lợn.....Cho nên chúng nó dễ làm quan

      Xem Thêm

      TIN MỚI

      MÙA THU ANH - CAO MỴ NHÂN

      (HNPD_ Nắng vàng đang đổ xuống Nhớ anh đong đầy trời

      Xem Thêm

      Các nhóm thờ Satan xúm lại ếm bùa thẩm phán Kavanaugh vào ngày 20 tháng 10.

      Các nhóm thờ Satan xúm lại ếm bùa thẩm phán Kavanaugh vào ngày 20 tháng 10. Người Công Giáo nên làm gì?

      Xem Thêm

      “hành tung bí ẩn” của con gái Tập Cận Bình

      Âm thầm đến Đại học Harvard và âm thầm trở về

      Xem Thêm

      Nếu loài người không xuất hiện thế giới động vật sẽ ra sao?

      Nếu không có sự tàn phá thiên nhiên của loài người, Trái đất hẳn sẽ khác xa so với bây giờ.

      Xem Thêm

      Chiến tranh thương mại: Trung Quốc còn nhiều nhức nhối

      Một số ngân hàng đầu tư, Quỹ Tiền tệ Quốc tế và Đơn vị Kinh tế Tình báo đã hạ thấp dự báo tăng trưởng của Trung Quốc xuống còn 6,2% vào năm 2019, ước tính hậu qủa của cuộc chiến

      Xem Thêm

      THÔNG BÁO: Lễ Tưởng Niệm cố Tổng ThốngVNCHNgô Đình Diệm

      Trong tinh thần tưởng niệm vị Khai sáng nền Cộng Hòa Việt Nam, Nguyên Thủ Quốc GiaKiêm Tổng Tư Lệnh Quân Đội Việt Nam Cộng Hòa

      Xem Thêm

      Bước nhảy lùi vĩ đại của Trung Quốc - Jonathan Tepperman -

      Ông Bùi cảnh báo tình hình còn có thể đáng sợ hơn nếu những vấn đề kinh tế của Trung Quốc hoàn toàn vượt ra ngoài tầm kiểm soát.

      Xem Thêm

      NGƯỜI BẠN XƯA - CAO MỴ NHÂN

      (HNPD) Người bạn xưa lúc nào cũng giữ nụ cười ...hiu hắt ( không phải héo hắt ), buồn lạ lùng .

      Xem Thêm

      DƯ HƯƠNG - CAO MỴ NHÂN

      (HNPD) Lỡ ra vườn mộng tàn hoa Mai sau còn chút phấn hoà dư hương ...

      Xem Thêm

      Tổ cha nó ! - Việt Nhân

      (HNPĐ) Chuyện cái nhà hát 1500 tỷ, như được đổ thêm dầu vào lửa

      Xem Thêm