Sức khỏe và đời sống

Tư thế ngủ để có giấc mơ đẹp tránh ác mộng

Theo các chuyên gia, nằm nghiêng bạn sẽ có những giấc mơ hạnh phúc; nằm ngửa thường mơ thấy ác mộng; nằm sấp dễ mơ thấy tình yêu.

Theo Littlethings, khi đầu chạm gối, bộ não của bạn hoạt động và tạo ra những giấc mơ sống động. Tại sao một số người có những giấc mơ ngọt ngào, số khác lại gặp phải những cơn ác mộng đáng sợ? Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến giấc mơ của bạn.

Vậy, làm sao để có giấc ngủ ngon và gặp những giấc mơ đẹp khi bạn ngủ? Hãy nhìn vào các vị trí ngủ dưới đây để biết nó mang lại những giấc mơ khác biệt gì.

Tư thế ngủ nghiêng sang một bên

tu-the-ngu-de-co-giac-mo-dep-tranh-ac-mong

Theo nghiên cứu về chất lượng giấc ngủ, người có tư thế ngủ nghiêng về bên phải thường trải qua những giấc mơ tích cực, hạnh phúc và gặp ác mộng ít hơn là kiểu ngủ nghiêng về bên trái. Bạn có thể mơ thấy cầu vồng hoặc những con vật đáng yêu hay khoảnh khắc hạnh phúc.

Những người ngủ nghiêng bên phải cũng có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Song, nằm nghiêng về bên trái có thể không khiến bạn có giấc mơ đẹp nhưng về mặt sức khỏe nó cũng có những lợi ích tích cực riêng.

Nằm ngửa

tu-the-ngu-de-co-giac-mo-dep-tranh-ac-mong-1

Người có tư thế ngủ này thường có những trải nghiệm với các giấc mơ liên quan tới sự tổn thương hay cảm giác mạo hiểm. Ví dụ như bạn mơ thấy mình đến muộn trong một kỳ thi cuối kỳ hoặc đột nhiên bị trần truồng ở nơi công cộng. Giấc mơ này cũng có thể được coi như một loại ác mộng. Sau khi mơ bạn sẽ sớm quên đi về những giấc mơ này nên đó cũng không phải là điều quá tệ.

Nằm sấp

tu-the-ngu-de-co-giac-mo-dep-tranh-ac-mong-2

Nghiên cứu được tiến hành bởi tiến sĩ Calvin Kai-Ching Yu về sự tương quan giữa các vị trí ngủ và giấc mơ của hơn 670 người lớn, cho thấy người ngủ với tư thế nằm sấp, úp mặt và bụng xuống chiếu có nhiều khả năng mơ giấc mơ liên quan tới tình yêu hơn cách ngủ khác. Ví dụ như giấc mơ hôn một người lạ, cảnh kết hôn hay hẹn hò với người nổi tiếng.

Nằm ngửa đầu nghiêng về một bên

tu-the-ngu-de-co-giac-mo-dep-tranh-ac-mong-3

Người ngủ mà đầu nghiêng về một bên thường có những giấc mơ khá sống động và thường khiến họ cảm thấy giấc mơ ấy rất thực tế. Thông thường, sau khi thức dậy đôi lúc bạn tự hỏi mình trải qua chuyện đó hay chỉ tham gia những giấc mơ.

Lê Nga

Bàn ra tán vào (0)

Comment




  • Input symbols

Tư thế ngủ để có giấc mơ đẹp tránh ác mộng

Theo các chuyên gia, nằm nghiêng bạn sẽ có những giấc mơ hạnh phúc; nằm ngửa thường mơ thấy ác mộng; nằm sấp dễ mơ thấy tình yêu.

Theo Littlethings, khi đầu chạm gối, bộ não của bạn hoạt động và tạo ra những giấc mơ sống động. Tại sao một số người có những giấc mơ ngọt ngào, số khác lại gặp phải những cơn ác mộng đáng sợ? Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến giấc mơ của bạn.

Vậy, làm sao để có giấc ngủ ngon và gặp những giấc mơ đẹp khi bạn ngủ? Hãy nhìn vào các vị trí ngủ dưới đây để biết nó mang lại những giấc mơ khác biệt gì.

Tư thế ngủ nghiêng sang một bên

tu-the-ngu-de-co-giac-mo-dep-tranh-ac-mong

Theo nghiên cứu về chất lượng giấc ngủ, người có tư thế ngủ nghiêng về bên phải thường trải qua những giấc mơ tích cực, hạnh phúc và gặp ác mộng ít hơn là kiểu ngủ nghiêng về bên trái. Bạn có thể mơ thấy cầu vồng hoặc những con vật đáng yêu hay khoảnh khắc hạnh phúc.

Những người ngủ nghiêng bên phải cũng có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Song, nằm nghiêng về bên trái có thể không khiến bạn có giấc mơ đẹp nhưng về mặt sức khỏe nó cũng có những lợi ích tích cực riêng.

Nằm ngửa

tu-the-ngu-de-co-giac-mo-dep-tranh-ac-mong-1

Người có tư thế ngủ này thường có những trải nghiệm với các giấc mơ liên quan tới sự tổn thương hay cảm giác mạo hiểm. Ví dụ như bạn mơ thấy mình đến muộn trong một kỳ thi cuối kỳ hoặc đột nhiên bị trần truồng ở nơi công cộng. Giấc mơ này cũng có thể được coi như một loại ác mộng. Sau khi mơ bạn sẽ sớm quên đi về những giấc mơ này nên đó cũng không phải là điều quá tệ.

Nằm sấp

tu-the-ngu-de-co-giac-mo-dep-tranh-ac-mong-2

Nghiên cứu được tiến hành bởi tiến sĩ Calvin Kai-Ching Yu về sự tương quan giữa các vị trí ngủ và giấc mơ của hơn 670 người lớn, cho thấy người ngủ với tư thế nằm sấp, úp mặt và bụng xuống chiếu có nhiều khả năng mơ giấc mơ liên quan tới tình yêu hơn cách ngủ khác. Ví dụ như giấc mơ hôn một người lạ, cảnh kết hôn hay hẹn hò với người nổi tiếng.

Nằm ngửa đầu nghiêng về một bên

tu-the-ngu-de-co-giac-mo-dep-tranh-ac-mong-3

Người ngủ mà đầu nghiêng về một bên thường có những giấc mơ khá sống động và thường khiến họ cảm thấy giấc mơ ấy rất thực tế. Thông thường, sau khi thức dậy đôi lúc bạn tự hỏi mình trải qua chuyện đó hay chỉ tham gia những giấc mơ.

Lê Nga

BẢN TIN MỚI NHẤT

Rước đuốc China đốt nhà Mẹ Việt - Nguyễn Bá Chổi

(HNPD) Rước đuốc China đốt nhà Mẹ Việt - Nguyễn Bá Chổi

Xem Thêm

Chỉ vì nói “ALL LIVES MATTER”

essica Doty Whitaker,24 tuổi, đang làm y tá và là mẹ của một cậu bé 3 tuổi, với 1 tên BLACK LIVES MATTER (Mạng sống da đen cũng quan trọng) và kết quả là đã bị tên kia bắn chết.

Xem Thêm

Texas bán xăng ghẻ quá chời nè

1 USD/1 gallon tương đương với khoảng 6.062 VND một Lít🙂 Với giá xăng như vậy cột điện không còn lý do để xin về VN như ông Phúc đã phán nhé😆

Xem Thêm

Hỏa Hoạn Trên Mẫu Hạm Trực Thăng Đổ Bộ Tấn Công USS Bonhomme Richard.

Trời trong xanh, gió hây hây trái hẳn với ngày hôm qua đầy khói mù, tuy nhiên vẫn còn mùi khét từ ông Richard tốt bụng, các cụ hen suyễn hoặc mắc bệnh đường hô hấp xin cẩn thận.

Xem Thêm

Ăn - Hà Thượng Thủ

Công ty Tenma của Nhật tại Bắc Ninh đã hối lộ 5 tỷ đồng cho cán bộ để trốn thuế.

Xem Thêm

Nữ dân biểu gốc Việt bị đồng hương chụp mũ vì ủng hộ BLM

Dân biểu này cũng chụp Mũ đồng hương lạ kỳ thị chủng tộc.

Xem Thêm

BÀN RA TÁN VÀO

Đề bài :TRUNG QUỐC BẮT ĐẦU "THẤM ĐÒN"?

Tham don !? dung mo ma tin vao no.No nhu mot con di gia hong chuyen phinh gat va lua doi moi nguoi.Da quen roi a ? bao phen hoi hop,ky hiep thuong roi quang xo nha,bao phen hoi hop ky ket cong khai giua hai chinh phu roi khong them thi hanh nhu da cam ket.La cuong quoc ma van nhan la dang phat trien,de an may long thuong hai va tu thien cua the gioi,quen roi a ?Nhung cam ket va hiep thuong van con tuoi net muc,Pho thu tuong thay mat chinh phu,thay mat quoc dan de ky ket nhung dieu ma hai nuoc phai tuan hanh,thi lai vo gia tri nhu to giay lon.T.T TRump oi ! nho ,do la bai hoc cho voi ca tin.Bay gio no ngoac cai ma me nha no bao la khong thay the My,Phai roi ! no khong thay the My nhung no dung tren My ma cai tri the gioi.Ca the gioi deu trong mong vao ong,vao nuoc My ( tru nhung thang-nhung con da bi no mua chuoc ma di hai hang )Nen hoa binh cua ca the gioi dat ong ah !

Xem Thêm

Đề bài :TRUNG QUỐC BẮT ĐẦU "THẤM ĐÒN"?

Tham don !? dung mo ma tin vao no.No nhu mot con di gia hong chuyen phinh gat va lua doi moi nguoi.Da quen roi a ? bao phen hoi hop,ky hiep thuong roi quang xo nha,bao phen hoi hop ky ket cong khai giua hai chinh phu roi khong them thi hanh nhu da cam ket.La cuong quoc ma van nhan la dang phat trien,de an may long thuong hai va tu thien cua the gioi,quen roi a ?Nhung cam ket va hiep thuong van con tuoi net muc,Pho thu tuong thay mat chinh phu,thay mat quoc dan de ky ket nhung dieu ma hai nuoc phai tuan hanh,thi lai vo gia tri nhu to giay lon.T.T TRump oi ! nho ,do la bai hoc cho voi ca tin.Bay gio no ngoac cai ma me nha no bao la khong thay the My,Phai roi ! no khong thay the My nhung no dung tren My ma cai tri the gioi.Ca the gioi deu trong mong vao ong,vao nuoc My ( tru nhung thang-nhung con da bi no mua chuoc ma di hai hang )Nen hoa binh cua ca the gioi dat ong ah !

Xem Thêm

Đề bài :TRUNG QUỐC BẮT ĐẦU "THẤM ĐÒN"?

Tham don !? dung mo ma tin vao no.No nhu mot con di gia hong chuyen phinh gat va lua doi moi nguoi.Da quen roi a ? bao phen hoi hop,ky hiep thuong roi quang xo nha,bao phen hoi hop ky ket cong khai giua hai chinh phu roi khong them thi hanh nhu da cam ket.La cuong quoc ma van nhan la dang phat trien,de an may long thuong hai va tu thien cua the gioi,quen roi a ?Nhung cam ket va hiep thuong van con tuoi net muc,Pho thu tuong thay mat chinh phu,thay mat quoc dan de ky ket nhung dieu ma hai nuoc phai tuan hanh,thi lai vo gia tri nhu to giay lon.T.T TRump oi ! nho ,do la bai hoc cho voi ca tin.Bay gio no ngoac cai ma me nha no bao la khong thay the My,Phai roi ! no khong thay the My nhung no dung tren My ma cai tri the gioi.Ca the gioi deu trong mong vao ong,vao nuoc My ( tru nhung thang-nhung con da bi no mua chuoc ma di hai hang )Nen hoa binh cua ca the gioi dat ong ah !

Xem Thêm

Đề bài :TRUNG QUỐC BẮT ĐẦU "THẤM ĐÒN"?

Tham don !? dung mo ma tin vao no.No nhu mot con di gia hong chuyen phinh gat va lua doi moi nguoi.Da quen roi a ? bao phen hoi hop,ky hiep thuong roi quang xo nha,bao phen hoi hop ky ket cong khai giua hai chinh phu roi khong them thi hanh nhu da cam ket.La cuong quoc ma van nhan la dang phat trien,de an may long thuong hai va tu thien cua the gioi,quen roi a ?Nhung cam ket va hiep thuong van con tuoi net muc,Pho thu tuong thay mat chinh phu,thay mat quoc dan de ky ket nhung dieu ma hai nuoc phai tuan hanh,thi lai vo gia tri nhu to giay lon.T.T TRump oi ! nho ,do la bai hoc cho voi ca tin.Bay gio no ngoac cai ma me nha no bao la khong thay the My,Phai roi ! no khong thay the My nhung no dung tren My ma cai tri the gioi.Ca the gioi deu trong mong vao ong,vao nuoc My ( tru nhung thang-nhung con da bi no mua chuoc ma di hai hang )Nen hoa binh cua ca the gioi dat ong ah !

Xem Thêm

Đề bài :Yên Chí Đi Cụ Bái Đần sẽ thắng long trời lở đất!

Yen tri di obama da viet rang VOTE. Chi co VOTE va tu day den do chi con 04 thang nua.Thoi gian cuoi cung se con rat nhieu tro ma bun ma moi nguoi dan nuoc My,moi dan toc va moi quoc gia tren the gioi se duoc coi mien phi nhung dai tai tu dien xuat mien phi.

Xem Thêm

Đề bài : Di sản của Barack hussein Obama

Day chi la phan noi cua obama,gia san con phan chim nua: bao nhieu tien da cho khong anh em hoi giao truoc khi man nhiem?bao nhieu xuong mau linh My da do ra vi phan boi to quoc?Bao nhieu hang xuong,cong an viec lam cua dan chung da bieu khong cho giac tau cong?bao nhieu tien da thu duoc khi ban vu khi cho bang dang mxico? va con nhieu,rat nhieu nua.Do la GIA SAN cua no.cua hill cua mat ngua...

Xem Thêm

Đề bài :BỘI BẠC HAI MẶT, ĐEN LÒNG

Xin duoc tra loi mot lan ve goi bai bang tieng Viet ma khong co dau. Tat ca he thong nom na la internet,deu do cac chau set-up va Xu dung trong viec lam va dieu hanh...nen bo me xai ke,khong the tach roi de Xu dung rieng biet,boi bo me rat ngu voi nhung cai bon tre Xu dung bay gio. Xin het va neu qui vi lam bam nua thi Xin xi xoa vi noi voi cai dua ngu nhu khong .Thoi nhe !

Xem Thêm

Đề bài :BỘI BẠC HAI MẶT, ĐEN LÒNG

Ý hay mà đánh không có dấu, đọc "chóng cả mặt" ! DON VU làm ơn cho "dấu tiếng Việt" vafp dùm ! Cảm ơn.

Xem Thêm

Đề bài :BỘI BẠC HAI MẶT, ĐEN LÒNG

Obama la mot ten vo danh tieu tot,ung cu va duoc hau thuan de dac cu ghe thuong nghi si,va trong bao nhieu nam ngoi ghe nay,y da thi hanh Quyen hien dinh cua thuong nghi si 04 lan thi het 02 lan bo phieu trang.Thoi gian nay,y va gd van o thue. Va dinh menh dua day,y duoc chon trong cuoc hop voi cac tay Tam diem duoc menh danh la nhung nguoi dung dau the gioi,y duoc de cu lam T.T My,va voi su hau thuan cua cac the gia vong toc dieu khien the gioi,y dac cu de dang,va tu do,y phai thi hanh nhung chi thi va lo trinh ( road map ) da duoc hoi Tam diem dong thuan: Thu tom the gioi.Tat ca moi kich ban thu tom,deu da len ke hoach va tien hanh thuan loi cho den khi Trump noi tanh anh hung ra ung cu,Khoi dau,tam diem khong tin tuong lam rang Trump lam nen tro trong gi,nen chi hu hoa va danh pha so so va chac mam My co lady president.Thi...Trump dac cu,khien bon ho khong xoay so kip va chi con mot cach pha thoi va quay lung tung de tim khe ho ha be Trump.Va Trump da duoc che cho de tranh thoat moi muu gian chuoc qui.The luc cua nhom thong tri the gioi nay rat manh va hau het cac vi T.T-thu tuong...va cac vi co chuc sac bao trum the gioi nhu Kissinger, di nhien ho khong muon thay Trump chem che va ho chi muon Trump bien di. Hay cau nguyen on tren phu tri-bao ve- che cho va ban cho ong sang suot-khon ngoan de dieu hanh dat nuoc va dua dat nuoc tro ve Huu Than.

Xem Thêm

Đề bài :Quanbac Nguyen: “VỢ BÉ “

Quan bac Nguyen rat hay trong van de te nhi nay.Dong thoi cung de tra loi rang : tai sao luc chua cuoi,cac nang nho nhe cu nhu la be ti.Nhung khi da du khi de duoc cuoi Xin thi ...Oi gioi ! bay gio thi biet tay ba,va ti le cang thuan khi con cai cang dong.Xua kia bat nat-an hiep ba...nha !

Xem Thêm

TIN MỚI

Chỉ vì nói “ALL LIVES MATTER”

essica Doty Whitaker,24 tuổi, đang làm y tá và là mẹ của một cậu bé 3 tuổi, với 1 tên BLACK LIVES MATTER (Mạng sống da đen cũng quan trọng) và kết quả là đã bị tên kia bắn chết.

Xem Thêm

Texas bán xăng ghẻ quá chời nè

1 USD/1 gallon tương đương với khoảng 6.062 VND một Lít🙂 Với giá xăng như vậy cột điện không còn lý do để xin về VN như ông Phúc đã phán nhé😆

Xem Thêm

Hỏa Hoạn Trên Mẫu Hạm Trực Thăng Đổ Bộ Tấn Công USS Bonhomme Richard.

Trời trong xanh, gió hây hây trái hẳn với ngày hôm qua đầy khói mù, tuy nhiên vẫn còn mùi khét từ ông Richard tốt bụng, các cụ hen suyễn hoặc mắc bệnh đường hô hấp xin cẩn thận.

Xem Thêm

Ăn - Hà Thượng Thủ

Công ty Tenma của Nhật tại Bắc Ninh đã hối lộ 5 tỷ đồng cho cán bộ để trốn thuế.

Xem Thêm

Nữ dân biểu gốc Việt bị đồng hương chụp mũ vì ủng hộ BLM

Dân biểu này cũng chụp Mũ đồng hương lạ kỳ thị chủng tộc.

Xem Thêm

COVID 19 MỚI có tên gọi "D614G" TỐT HAY XẤU?

Một loại Covid 19 mới đã xuất hiện tại Mỹ, bắt nguồn từ Âu Châu, cũng là con Covid-19 nhưng có tên riêng là “D614G

Xem Thêm

Tổng Thống Newsom càng cấm đốt pháo dân Los Angeles càng đốt bạo.

Làm sao cấm được dân Mỹ cử hành mừng ngày lễ Độc Lập Hoa Kỳ.

Xem Thêm

LÒNG XIN CỨ TẠM... - CAO MỴ NHÂN

(HNPD) Thì xuân ở mãi bên ta Sẽ không vàng võ hồn hoa úa tàn

Xem Thêm

Nguyễn Thị Ngọc Dung – ĐỂ CÓ THỂ GỌI LÀ “QUÊ HƯƠNG”

Nếu có một ngày được gọi là ngày Hội lớn của Canada thì có lẽ phải là ngày 1 tháng 7, ngày CANADA DAY.

Xem Thêm

Joe Biden bị chính người được ông ta

chọn làm phó tổng thống cùng liên danh, khui ra chuyện ông ta kỳ thị chủng tộc vào những năm 1970.

Xem Thêm