Sức khỏe và đời sống
Bài viết về ĐỘT-QUỴ khi tắm ban đêm!
Một lý do khác khiến nhiều người già gục chết trong nhà cầu là do rặn quá mức khi đi cầu khiến mạch máu đầu bị bể.
Một người bạn chuyển cho tôi bài này, thấy có lý nên chuyển cho các
bạn xem. Đề phòng bao giờ cũng tốt hơn, nhất là đối với những người
cao tuổi và cao máu. Tôi biết có vài người quen, lớn tuổi, đã bị đột
quỵ bất ngờ trong phòng tắm. Có thể là do những lý do như ghi trong
bài dưới đây.
Một lý do khác khiến nhiều người già gục chết trong nhà cầu là do rặn
quá mức khi đi cầu khiến mạch máu đầu bị bể. Những người bị bệnh cao
áp huyết cần để ý !
TMC.
Bài viết về ĐỘT-QUỴ khi tắm ban đêm!
Kính thưa bà quả phụ Lê-Quang-Vinh , các cháu cùng toàn thể gia tang quyến!
Các bạn khóa 23 thân mến!
Thật là bồi hồi xúc động khi hay tin bạn Lê-Quang-Vinh đột ngột ra
đi! Và cũng thật kinh hoàng khi bạn Trương-Văn-Dần cho biết về nguyên
nhân của việc ra đi của bạn Vinh, như vậy... Chỉ riêng Khóa 23 của
chúng ta trong vòng chưa đầy hai năm đã có ba trường hợp tương tự!!!
- Đầu tiên là bạn Phùng-Kim-Anh , tắm xong đi ngủ và ra đi vĩnh viễn!
- Kế đến là Trần-Quốc-Khánh cũng tắm xong thấy mệt, rồi ra đi!
- Bây giờ là bạn Lê-Quang-Vinh!!!
Tôi không biết gì về y-khoa... Cũng càng mù-tịt về vấn đề dược-thảo...
Nhưng gần đây tôi có đọc một vài tài-liệu về đề-phòng bị tai biến
mạch máu NÃO, hay còn gọi là bệnh ĐỘT-QUỴ... Khi đi tắm!
- Khi đi tắm là vì cơ thể bị hạ nhiệt một cách đột ngột... Máu
cần dồn mạnh để tạo cho thân thể có đủ nhiệt năng điều hòa, trong khi
đó vì lạnh nên các mạch máu lại co lại nên dễ làm tắc nghẽn các động
mạch, nhất là các động mạch vốn đã bị mỡ làm nghẽn nhỏ sẵn... Bởi vậy,
trước khi vào phòng tắm các bạn nên làm những động tác cần thiết sau:
- Thứ nhất nên uống khoảng 16 0z. nước ấm (chừng một ly...)! Sau
đó ngồi nghỉ chừng 15 phút mới vào tắm!!!
- Trước khi bước vào bồn tắm, hãy xả nước vừa đủ ấm, và hãy hứng
lấy một ngụm nước đó để xúc miệng, xúc miệng xong đừng nhổ vội cứ ngậm
trong miệng và bước vào bồn... Nhưng đừng đưa mình vào vòi nước vội ,
mà bạn nên lấy tay vớt nước từ vòi nước hất lên thân sau nhẹ nhàng,
rồi làm như vậy cho thân trước cuối cùng mới đưa cả thân vào vòi nước
hay vòi hoa sen! Đừng làm ướt đâu ngay đấy... Lúc này, bạn mới nhổ
ngụm nước trong miệng đi! Tắm thân thể trước rồi mới gội đầu!!!
Làm như thế, người ta giải-thích như thế này:
- Sau khi uống ly nước ấm hãy chờ khoảng 15 phút rồi mới tắm chờ
cho nước vào trong cơ thể tạo nên sự tăng áp huyết từ từ, thường thì
thân thể sẽ đạt được sự tăng áp huyết ở độ cao nhất mà thân thể vẫn
thường chịu đựng... Như thế, khi gặp nước lạnh nhiệt độ có thay đổi
đột ngột cũng kém phần gây nguy hiểm cho việc nghẽn mạch!!!
- Hứng một ngụm nước để xúc miệng là tạo cho thân thể quen với
môi trường, cũng như cho nước từ từ thấm lên thân thể ở thân sau rồi
thân trước... Là để thân thể thực sự chuẩn bị đón nhận môi trường mới,
sau đó mới nhúng ướt toàn thân... Điều nay rất có lợi cho các động
mạch mở ra và nếu áp huyết có tăng lên đột ngột cũng dễ dàng lưu
thông!!!
- Ngậm ngụm nước đó trong miệng là vì một số huyệt đạo dưới lưỡi
sẽ tạo ra các phản ứng trung hòa cho thân thể, để có được nhiệt độ
tương ứng như nhiệt độ của nước sẽ tắm!
- Điều này ai nuôi cá thì hiểu rõ nhất... Trước khi thả cá vào hồ
cá, thì họ cần ngâm cả cái bọc nylong có cá đó vào hồ chừng 5/10 phút
để cho hai bên nước trong hồ và nước trong bao nylong đồng đều... Rồi
mới mở bao ny-lông thả cá vào hồ, có như thế cá mới dễ dàng làm quen
với môi trường nước của hồ!
Đây là hai ba tài liệu của cả y khoa truyền thống lẫn các đông y cổ
truyền, mà tôi đọc được nay tổng hợp lại gởi đến các bạn... Cứ thử chỉ
làm chậm trễ việc tắm của bạn mất chừng 15-20 phút, mà may ra tạo được
sự an toàn!!!
Nếu bạn nào đọc mà thấy hữu ích, thì thử và truyền tin tức này cho
người thân hoặc bạn bè khác bằng không thì cứ coi như tôi đang kể
truyện vui và xóa bỏ nhé!
Kính thưa bà quả phụ, tang quyến và các bạn... Trước sự ra đi của
người thân ai cũng đau buồn! Nhưng điều này chúng ta không ai tránh
khỏi một lần... Nhưng rút tỉa kinh nghiệm của người ra đi, để áp dụng
cho những người còn sống ! Được sống vui, sống khỏe, sống hạnh phúc là
điều cần thiết và như thế sự ra đi của người thân của chúng ta sẽ
không bị sao lãng!!!
Kính mong hương linh bạn Lê-Quang-Vinh mau tìm được cảnh giới thanh
bình hạnh phúc miên viễn... Và chúng tôi, hẳn không thể quên anh khi
nhắc tới hai chữ QUẢ CHẠN!
Trân trọng kính chào tạm biệt người bạn cùng phòng với tôi trong
suốt thời gian làm SVSQ tại Nha-Trang!!!
Đồng-văn-Lý
Bỏ ngay thói quen TẮM GỘI kiểu này! Nếu bạn không muốn "Chết bất đắc kỳ tử"!!!
Thói quen tắm QUÁ KHUYA! Tắm gội QUÁ LÂU! Tắm ngay sau khi UỐNG RƯỢU
hay tập THỂ-DỤC... Đều khiến SỨC-KHỎE bạn TỔN-HẠI! Thậm-chí TỬ-VONG
ngay tại chỗ!!!
·
Mới đây, trên mạng xã hội facebook đang trở nen xôn xao về hiện
tượng TẮM ĐÊM bị đột quỵ suýt chết! Chủ tài khoản facebook, đồng thời
là nạn nhân, P.H.T chia sẻ, đây là lần thứ 2 cô "Từ cõi chết" trở về!
Bác sĩ nói cô bị đột quỵ do thói quen TẮM GỘI ban đêm! Chỉ chậm vài
phút nữa là ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng!!!
Luong Mai chuyen
Bài viết về ĐỘT-QUỴ khi tắm ban đêm!
Một lý do khác khiến nhiều người già gục chết trong nhà cầu là do rặn quá mức khi đi cầu khiến mạch máu đầu bị bể.
Một người bạn chuyển cho tôi bài này, thấy có lý nên chuyển cho các
bạn xem. Đề phòng bao giờ cũng tốt hơn, nhất là đối với những người
cao tuổi và cao máu. Tôi biết có vài người quen, lớn tuổi, đã bị đột
quỵ bất ngờ trong phòng tắm. Có thể là do những lý do như ghi trong
bài dưới đây.
Một lý do khác khiến nhiều người già gục chết trong nhà cầu là do rặn
quá mức khi đi cầu khiến mạch máu đầu bị bể. Những người bị bệnh cao
áp huyết cần để ý !
TMC.
Bài viết về ĐỘT-QUỴ khi tắm ban đêm!
Kính thưa bà quả phụ Lê-Quang-Vinh , các cháu cùng toàn thể gia tang quyến!
Các bạn khóa 23 thân mến!
Thật là bồi hồi xúc động khi hay tin bạn Lê-Quang-Vinh đột ngột ra
đi! Và cũng thật kinh hoàng khi bạn Trương-Văn-Dần cho biết về nguyên
nhân của việc ra đi của bạn Vinh, như vậy... Chỉ riêng Khóa 23 của
chúng ta trong vòng chưa đầy hai năm đã có ba trường hợp tương tự!!!
- Đầu tiên là bạn Phùng-Kim-Anh , tắm xong đi ngủ và ra đi vĩnh viễn!
- Kế đến là Trần-Quốc-Khánh cũng tắm xong thấy mệt, rồi ra đi!
- Bây giờ là bạn Lê-Quang-Vinh!!!
Tôi không biết gì về y-khoa... Cũng càng mù-tịt về vấn đề dược-thảo...
Nhưng gần đây tôi có đọc một vài tài-liệu về đề-phòng bị tai biến
mạch máu NÃO, hay còn gọi là bệnh ĐỘT-QUỴ... Khi đi tắm!
- Khi đi tắm là vì cơ thể bị hạ nhiệt một cách đột ngột... Máu
cần dồn mạnh để tạo cho thân thể có đủ nhiệt năng điều hòa, trong khi
đó vì lạnh nên các mạch máu lại co lại nên dễ làm tắc nghẽn các động
mạch, nhất là các động mạch vốn đã bị mỡ làm nghẽn nhỏ sẵn... Bởi vậy,
trước khi vào phòng tắm các bạn nên làm những động tác cần thiết sau:
- Thứ nhất nên uống khoảng 16 0z. nước ấm (chừng một ly...)! Sau
đó ngồi nghỉ chừng 15 phút mới vào tắm!!!
- Trước khi bước vào bồn tắm, hãy xả nước vừa đủ ấm, và hãy hứng
lấy một ngụm nước đó để xúc miệng, xúc miệng xong đừng nhổ vội cứ ngậm
trong miệng và bước vào bồn... Nhưng đừng đưa mình vào vòi nước vội ,
mà bạn nên lấy tay vớt nước từ vòi nước hất lên thân sau nhẹ nhàng,
rồi làm như vậy cho thân trước cuối cùng mới đưa cả thân vào vòi nước
hay vòi hoa sen! Đừng làm ướt đâu ngay đấy... Lúc này, bạn mới nhổ
ngụm nước trong miệng đi! Tắm thân thể trước rồi mới gội đầu!!!
Làm như thế, người ta giải-thích như thế này:
- Sau khi uống ly nước ấm hãy chờ khoảng 15 phút rồi mới tắm chờ
cho nước vào trong cơ thể tạo nên sự tăng áp huyết từ từ, thường thì
thân thể sẽ đạt được sự tăng áp huyết ở độ cao nhất mà thân thể vẫn
thường chịu đựng... Như thế, khi gặp nước lạnh nhiệt độ có thay đổi
đột ngột cũng kém phần gây nguy hiểm cho việc nghẽn mạch!!!
- Hứng một ngụm nước để xúc miệng là tạo cho thân thể quen với
môi trường, cũng như cho nước từ từ thấm lên thân thể ở thân sau rồi
thân trước... Là để thân thể thực sự chuẩn bị đón nhận môi trường mới,
sau đó mới nhúng ướt toàn thân... Điều nay rất có lợi cho các động
mạch mở ra và nếu áp huyết có tăng lên đột ngột cũng dễ dàng lưu
thông!!!
- Ngậm ngụm nước đó trong miệng là vì một số huyệt đạo dưới lưỡi
sẽ tạo ra các phản ứng trung hòa cho thân thể, để có được nhiệt độ
tương ứng như nhiệt độ của nước sẽ tắm!
- Điều này ai nuôi cá thì hiểu rõ nhất... Trước khi thả cá vào hồ
cá, thì họ cần ngâm cả cái bọc nylong có cá đó vào hồ chừng 5/10 phút
để cho hai bên nước trong hồ và nước trong bao nylong đồng đều... Rồi
mới mở bao ny-lông thả cá vào hồ, có như thế cá mới dễ dàng làm quen
với môi trường nước của hồ!
Đây là hai ba tài liệu của cả y khoa truyền thống lẫn các đông y cổ
truyền, mà tôi đọc được nay tổng hợp lại gởi đến các bạn... Cứ thử chỉ
làm chậm trễ việc tắm của bạn mất chừng 15-20 phút, mà may ra tạo được
sự an toàn!!!
Nếu bạn nào đọc mà thấy hữu ích, thì thử và truyền tin tức này cho
người thân hoặc bạn bè khác bằng không thì cứ coi như tôi đang kể
truyện vui và xóa bỏ nhé!
Kính thưa bà quả phụ, tang quyến và các bạn... Trước sự ra đi của
người thân ai cũng đau buồn! Nhưng điều này chúng ta không ai tránh
khỏi một lần... Nhưng rút tỉa kinh nghiệm của người ra đi, để áp dụng
cho những người còn sống ! Được sống vui, sống khỏe, sống hạnh phúc là
điều cần thiết và như thế sự ra đi của người thân của chúng ta sẽ
không bị sao lãng!!!
Kính mong hương linh bạn Lê-Quang-Vinh mau tìm được cảnh giới thanh
bình hạnh phúc miên viễn... Và chúng tôi, hẳn không thể quên anh khi
nhắc tới hai chữ QUẢ CHẠN!
Trân trọng kính chào tạm biệt người bạn cùng phòng với tôi trong
suốt thời gian làm SVSQ tại Nha-Trang!!!
Đồng-văn-Lý
Bỏ ngay thói quen TẮM GỘI kiểu này! Nếu bạn không muốn "Chết bất đắc kỳ tử"!!!
Thói quen tắm QUÁ KHUYA! Tắm gội QUÁ LÂU! Tắm ngay sau khi UỐNG RƯỢU
hay tập THỂ-DỤC... Đều khiến SỨC-KHỎE bạn TỔN-HẠI! Thậm-chí TỬ-VONG
ngay tại chỗ!!!
·
Mới đây, trên mạng xã hội facebook đang trở nen xôn xao về hiện
tượng TẮM ĐÊM bị đột quỵ suýt chết! Chủ tài khoản facebook, đồng thời
là nạn nhân, P.H.T chia sẻ, đây là lần thứ 2 cô "Từ cõi chết" trở về!
Bác sĩ nói cô bị đột quỵ do thói quen TẮM GỘI ban đêm! Chỉ chậm vài
phút nữa là ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng!!!
Luong Mai chuyen
