Trong tình yêu không có chỗ cho bạo hành tồn tại. Nếu bạn đang hẹn hò với ai đó, bạn nên cảm thấy được yêu thương, an toàn, tôn trọng và tự do là chính mình. Có rất nhiều hình thức bạo hành chứ không riêng gì làm tổn thương về mặt thể xác. Nếu bạn cảm thấy sợ hoặc bị kiểm soát, có thể bạn đang bị bạo hành.

Hãy nhớ rằng, cho dù bạn đang bị bạo hành theo hình thức nào đi chăng nữa, đó không bao giờ là lỗi của bạn khi bạn bị đối xử tệ bạc như vậy.

Sự thật kinh hoàng về bạo hành tình yêu

Nhận diện kẻ thích bạo hành trong tình yêu

Phải làm gì nếu bạn đang bị bạo hành tình yêu?

Nếu bạn đang bị bạo hành, đừng quên bạn không có lỗi gì cho hành động đấy cả. Đấy hoàn toàn là lựa chọn và lỗi của kẻ đã bạo hành bạn. Bạn cũng không phải nguồn cơn gây ra điều đó. Hơn hết, bạn xứng đáng được yêu, tôn trọng và có một cuộc sống an toàn hơn.

Nếu bạn đang đắn đo nên đi hay ở lại cứu vãn mối quan hệ này, hãy nhớ:

- Nếu bạn hi vọng người đó thay đổi, điều đó có thể không xảy ra. Người ấy có thể thực sự gặp vấn đề về tâm lý và cần sự giúp đỡ từ chuyên viên tâm lý chuyên nghiệp.

Đừng bao giờ im lặng và chịu đựng bị bạo hành cho dù ở hình thức nào. Bạn xứng đáng có một cuộc sống tốt đẹp hơn nhiều. Ảnh minh họa: MadailyLife.

- Nếu bạn tin rằng bạn có thể giúp được người đó, trên thực tế, việc ở lại và chấp nhận tiếp tục bị bạo hành còn kích thích hành vi này hơn nữa. Thay vì giúp người yêu, bạn đang làm mọi việc càng trở nên tồi tệ hơn.

- Nếu người yêu bạn hứa sẽ không bạo hành nữa, đây là mô-típ thường thấy nhưng ý định thực sự không phải thay đổi mà chỉ để giữ chân bạn mà thôi. Đa phần họ sẽ lại quay trở lại hành vi bạo lực sau khi không còn lo lắng về việc ra đi của bạn nữa.

Hãy tự bảo vệ mình cho dù bạn có chia tay kẻ bạo hành hay không, bằng cách:

- Nhận biết dấu hiệu bùng nổ. Nếu bạn cảm thấy nguy hiểm, hãy nghĩ cách có thể rời khỏi nơi có mặt người đó.

- Xác định khu vực an toàn trong nhà để chạy đến khi có tranh cãi. Tránh những nơi bít bùng không lối thoát như tủ quần áo, nhà tắm, tránh nơi có vũ khí như nhà bếp. Hãy chọn phòng có điện thoại và tốt nhất nên có cửa sổ thoát ra ngoài.

- Nghĩ ra mật mã an toàn cho chính mình và thông báo với người thân. Khi có nguy hiểm, hãy gọi cho họ và nói mật mã này. Họ sẽ tự động gọi cảnh sát và đến cứu bạn.

Chữa lành vết thương và bỏ qua quá khứ

Tha thứ quá khứ, song đừng vội vàng tìm kiếm một tương lai mới. Ảnh minh họa: Amazonaws.

Vết thương khi bị bạo hành rất khủng khiếp. Bạn có thể bị tổn thương nghiêm trọng về mặt thể xác và cả tinh thần. Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ tâm lý nếu bạn cảm thấy mình không thể vượt qua được. Đừng quên bạn còn có bạn bè và gia đình. Cho dù có thể mất nhiều tháng, thậm chí là nhiều năm nhưng chắc chắn bạn sẽ vượt qua được.

Sau khi bị tổn thương nặng nề như vậy, bạn có thể nhanh chóng tìm sự an ủi bên những mối quan hệ mới. Nhưng đừng quá vội vàng. Hãy dành thời gian suy nghĩ và tìm hiểu lý do tại sao mình lại rơi vào mối quan hệ bạo hành trước đây. Quá vội vã có thể khiến bạn lại tiếp tục rơi vào một mối quan hệ không tốt đẹp khác nữa.

Gaby (tổng hợp)