Sức khỏe và đời sống
Chữa ho có đờm bằng gừng và mật ong
Khi kết hợp mật ong với gừng để chữa ho, đặc biệt là ho có đờm sẽ càng có tác dụng hiệu quả.
Đông y cho rằng, gừng có vị cay, tính ấm, đi vào các kinh là phế, tỳ và vị, có tác dụng tán hàn ôn trung, làm ấm cơ thể, hồi dương thông lạc, phát biểu, long đờm…nên thường dùng để giải cảm, chữa ho, đau bụng, đau nhức xương khớp…Bên cạnh đó, mật ong có tác dụng kháng khuẩn chống viêm, làm dịu cổ họng và bồi bổ cơ thể rất tốt. Khi kết hợp mật ong với gừng để chữa ho, đặc biệt là ho có đờm sẽ càng có tác dụng hiệu quả.
Cách chữa ho có đờm bằng gừng và mật ong
Cách 1: Trà gừng mật ong
Bạn đem gừng tươi cạo vỏ rửa sạch, xắt gừng thành từng lát mỏng rồi hãm với nước sôi khoảng 20 phút thì cho vài muỗng mật ong vào và uống vào mỗi buổi sáng là cách trị ho có đờm rất hiệu quả. Ngoài ra, mỗi ngày uống 1 ly trà gừng mật ong sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và phòng bệnh rất tốt.
Cách 2: Nước mật ong, chanh và gừng
Gừng làm sạch và xắt thành từng lát mỏng rồi đun sôi với 1 ly nước. Sau đó lọc lấy nước gừng, chờ nước nguội thì vắt 1/2 quả chanh và 3 muỗng mật ong vào khuấy đều lên uống sẽ giúp cổ họng kháng khuẩn, giảm viêm, chữa ho khan, ho đờm rất nhanh.
Cách 3: Kết hợp gừng, mật ong và quất
Bạn cho 5 trái quất tươi đã bỏ hạt, 1 miếng gừng tươi và 5 muỗng canh mật ong vào trong 1 chén nhỏ và hấp cách thủy. Sau đó, chắt lấy nước này uống mỗi lần 1-2 muỗng, ngày 2 -3 lần.
Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể ngâm quất và mật ong + thêm vài lát gừng vào trong một hủ nhỏ để dùng dần cũng cho hiệu quả tương tự.
Cách 4: Ngậm gừng mật ong
Chọn một củ gừng nhỏ rửa sạch rồi đem nướng cho cháy xém. Chờ gừng nguội thì cạo vỏ rồi giã nát, cho 2-3 muỗng mật ong vào trộn đều và ngậm trong miệng rồi nuốt nước từ từ sẽ giảm đau họng, tiêu đờm.
Cách 5: Dùng gừng, mật ong, chanh và nghệ
Chuẩn bị 20g gừng tươi, 20g nghệ vàng, 20g chanh, 5 muỗng mật ong. Đem tất cả các nguyên liệu (trừ mật ong) xắt thành từng lát mỏng, cho vào trong 1 cái chén con và đem hấp cách thủy. Mỗi ngày uống nước này là có tác dụng như một bài thuốc trị ho có đờm, ho dai dẳng do bị viêm họng, khan tiếng rất hiệu nghiệm.
Cách 6: Bài thuốc chữa ho có đờm từ gừng và mật ong kết hợp với một số vị thảo dược khác
Thành phần: 10g vỏ gừng, 10g vỏ quýt, 10g vỏ chanh, 3 quả ô mai, 30g mật ong.
Thực hiện: Cho các nguyên liệu trên vào trong chén sứ rồi đem chưng cách thủy. Khi chín thì chắt nước thuốc này uống trong ngày. Cách này không những trị ho có đờm mà còn chữa viêm họng, khan tiếng mất tiếng rất hiệu quả.
Cách 7: Mật ong ngâm gừng
Bạn chuẩn bị khoảng 500g gừng tươi rồi đem rửa sạch đất bám bên ngoài vỏ gừng, chú ý đừng cạo vỏ nhé. Khi gừng ráo nước thì xắt thành từng lát mỏng và cho gừng + mật ong vào hủ thủy tinh. Cứ mỗi lớp gừng thì cho mỗi lớp mật ong lên. Để trong một thời gian, khi thấy gừng co quắt lại là dùng được. Cách này có thể sử dụng cho cả gia đình như một dạng mứt, vừa chữa ho có đờm, vừa phòng chống nhiều căn bệnh khác rất tốt.
Chú ý: Những cách trên đây không dùng cho trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi.
Chúc bạn lựa chọn được cho mình cách chữa phù hợp và thực hiện thành công để nhanh chóng thoát khỏi chứng ho có đờm này nhé
San Nguyễn
Chữa ho có đờm bằng gừng và mật ong
Khi kết hợp mật ong với gừng để chữa ho, đặc biệt là ho có đờm sẽ càng có tác dụng hiệu quả.
Đông y cho rằng, gừng có vị cay, tính ấm, đi vào các kinh là phế, tỳ và vị, có tác dụng tán hàn ôn trung, làm ấm cơ thể, hồi dương thông lạc, phát biểu, long đờm…nên thường dùng để giải cảm, chữa ho, đau bụng, đau nhức xương khớp…Bên cạnh đó, mật ong có tác dụng kháng khuẩn chống viêm, làm dịu cổ họng và bồi bổ cơ thể rất tốt. Khi kết hợp mật ong với gừng để chữa ho, đặc biệt là ho có đờm sẽ càng có tác dụng hiệu quả.
Cách chữa ho có đờm bằng gừng và mật ong
Cách 1: Trà gừng mật ong
Bạn đem gừng tươi cạo vỏ rửa sạch, xắt gừng thành từng lát mỏng rồi hãm với nước sôi khoảng 20 phút thì cho vài muỗng mật ong vào và uống vào mỗi buổi sáng là cách trị ho có đờm rất hiệu quả. Ngoài ra, mỗi ngày uống 1 ly trà gừng mật ong sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và phòng bệnh rất tốt.
Cách 2: Nước mật ong, chanh và gừng
Gừng làm sạch và xắt thành từng lát mỏng rồi đun sôi với 1 ly nước. Sau đó lọc lấy nước gừng, chờ nước nguội thì vắt 1/2 quả chanh và 3 muỗng mật ong vào khuấy đều lên uống sẽ giúp cổ họng kháng khuẩn, giảm viêm, chữa ho khan, ho đờm rất nhanh.
Cách 3: Kết hợp gừng, mật ong và quất
Bạn cho 5 trái quất tươi đã bỏ hạt, 1 miếng gừng tươi và 5 muỗng canh mật ong vào trong 1 chén nhỏ và hấp cách thủy. Sau đó, chắt lấy nước này uống mỗi lần 1-2 muỗng, ngày 2 -3 lần.
Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể ngâm quất và mật ong + thêm vài lát gừng vào trong một hủ nhỏ để dùng dần cũng cho hiệu quả tương tự.
Cách 4: Ngậm gừng mật ong
Chọn một củ gừng nhỏ rửa sạch rồi đem nướng cho cháy xém. Chờ gừng nguội thì cạo vỏ rồi giã nát, cho 2-3 muỗng mật ong vào trộn đều và ngậm trong miệng rồi nuốt nước từ từ sẽ giảm đau họng, tiêu đờm.
Cách 5: Dùng gừng, mật ong, chanh và nghệ
Chuẩn bị 20g gừng tươi, 20g nghệ vàng, 20g chanh, 5 muỗng mật ong. Đem tất cả các nguyên liệu (trừ mật ong) xắt thành từng lát mỏng, cho vào trong 1 cái chén con và đem hấp cách thủy. Mỗi ngày uống nước này là có tác dụng như một bài thuốc trị ho có đờm, ho dai dẳng do bị viêm họng, khan tiếng rất hiệu nghiệm.
Cách 6: Bài thuốc chữa ho có đờm từ gừng và mật ong kết hợp với một số vị thảo dược khác
Thành phần: 10g vỏ gừng, 10g vỏ quýt, 10g vỏ chanh, 3 quả ô mai, 30g mật ong.
Thực hiện: Cho các nguyên liệu trên vào trong chén sứ rồi đem chưng cách thủy. Khi chín thì chắt nước thuốc này uống trong ngày. Cách này không những trị ho có đờm mà còn chữa viêm họng, khan tiếng mất tiếng rất hiệu quả.
Cách 7: Mật ong ngâm gừng
Bạn chuẩn bị khoảng 500g gừng tươi rồi đem rửa sạch đất bám bên ngoài vỏ gừng, chú ý đừng cạo vỏ nhé. Khi gừng ráo nước thì xắt thành từng lát mỏng và cho gừng + mật ong vào hủ thủy tinh. Cứ mỗi lớp gừng thì cho mỗi lớp mật ong lên. Để trong một thời gian, khi thấy gừng co quắt lại là dùng được. Cách này có thể sử dụng cho cả gia đình như một dạng mứt, vừa chữa ho có đờm, vừa phòng chống nhiều căn bệnh khác rất tốt.
Chú ý: Những cách trên đây không dùng cho trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi.
Chúc bạn lựa chọn được cho mình cách chữa phù hợp và thực hiện thành công để nhanh chóng thoát khỏi chứng ho có đờm này nhé
San Nguyễn
