Sức khỏe và đời sống
Đông Y xem Mùa xuân là thời gian để ‘trôi theo dòng chảy’
Mở tâm trí của bạn với những ý tưởng và kinh nghiệm mới, vượt ra khỏi những suy nghĩ thông thường và dịch chuyển nó theo hướng mới hơn (photoncatcher/iStock)
Việc điều trị có hiệu quả của bệnh trầm cảm và các trạng thái về mặt cảm xúc bằng phương pháp châm cứu được giải thích tốt nhất thông qua các yếu tố của Mộc, mùa xuân, và sự trì trệ khí của gan. Tại phương bắc, mùa xuân đang đến (đang sắp đến rồi), đó thông thường là một thời kỳ của thay đổi, tái sinh, và tiến tới những sự khởi đầu mới. Trong y học Trung Quốc, mùa xuân cũng tương ứng với các thành phần của Mộc (gỗ) và hệ thống cơ quan của gan, mà tất cả đều liên quan đến các khái niệm về chuyển động và linh hoạt.
Khi chúng ta nói về các yếu tố Mộc, nhiều người ngay lập tức nghĩ tới loại gỗ cứng là những cây trưởng thành. Tuy nhiên, những mầm xanh nhỏ của nhiều giống cây trồng mới cũng được coi là gỗ, và trong nhiều cách, nó cung cấp cho chúng ta một sự hiểu biết tốt hơn vào yếu tố này.
Cây trồng phát triển mạnh mẽ, nhưng vẫn duy trì sự linh hoạt của chúng. (Singkham / iStock)
Các đặc tính của cây và gỗ cũng là những đặc điểm của hệ thống gan trong y học Trung Quốc. Cây trồng phát triển mạnh mẽ, nhưng vẫn duy trì sự linh hoạt của chúng. Nếu không có sự linh hoạt, hoặc khả năng uốn cong, cây trồng sẽ đổ gãy. Tương tự như vậy, một trong những công việc quan trọng của hệ thống gan là kiểm soát bền vững, sự lưu thông mọi thứ trong cơ thể của chúng ta như năng lượng, tiêu hóa, kinh nguyệt và cảm xúc.
Nhớ để ra những khoảng không trong cuộc sống của bạn không chỉ cho sự phát triển mới, mà còn cho sự linh hoạt để phát triển theo các hướng mà bạn cũng không ngờ…
Khi chúng ta không linh hoạt về mặt cảm xúc, năng lượng gan hoặc can khí sẽ trì trệ và gây bệnh. Khi chúng ta đang bị căng thẳng hoặc cuộc sống đặt chúng ta vào một hoàn cảnh bất ngờ khiến chúng ta bối rối, khả năng của chúng ta để “trôi theo dòng chảy” là một yếu tố quyết định rất lớn trong sức khỏe của chúng ta cả về thể chất lẫn tinh thần. Chúng ta sống trong một thế giới của nhiều mong muốn, nhiều kỳ vọng và ý tưởng rằng chúng ta có thể kiểm soát hầu như tất cả mọi thứ. Tuy nhiên, khi chúng ta không có được những gì chúng ta muốn hay cố gắng “gồng mình” vào một tình huống mà nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, chúng ta trở nên thất vọng hay tức giận, mà làm trì trệ năng lượng gan của chúng ta. Nói hình tượng một chút, nó giống như để lại một cái xẻng phủ lấp lên các mầm mới trong khu vườn của bạn. Mọi thứ [bị phủ lấp] sẽ không phát triển hoặc không thể lưu thông tốt. Trong khu vườn của bạn kết quả của các cây trồng sẽ trở nên tiêu tan và biến dạng. Trong cơ thể của bạn, hậu quả có thể là rộng hơn, như trầm cảm, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ và đau đớn.
Vì vậy, khi bạn báo trước mùa xuân, nhớ để ra những khoảng không trong cuộc sống của bạn không chỉ cho sự phát triển mới, mà còn cho sự linh hoạt để phát triển theo các hướng mà bạn cũng không ngờ. Mở tâm trí của bạn với những ý tưởng và kinh nghiệm mới, vượt ra khỏi những suy nghĩ thông thường và dịch chuyển nó theo hướng mới hơn, suy nghĩ về giải pháp mới cho vấn đề cũ, và hãy dùng đến phương pháp châm cứu nếu bạn cần sự trợ giúp trong việc di chuyển năng lượng trì trệ và cảm xúc. Hơn tất cả, bạn hãy tận hưởng sự phi thường không thể tin được, đó là mùa xuân!
Lynn Jaffee là một chuyên gia châm cứu được cấp phép và các tác giả của cuốn sách “Những bước đơn giản để có sức khỏe tốt hơn của Trung Quốc”. Bài viết này đã được xuất bản lần đầu trên trang AcupunctureTwinCities.com.
Đông Y xem Mùa xuân là thời gian để ‘trôi theo dòng chảy’
Mở tâm trí của bạn với những ý tưởng và kinh nghiệm mới, vượt ra khỏi những suy nghĩ thông thường và dịch chuyển nó theo hướng mới hơn (photoncatcher/iStock)
Việc điều trị có hiệu quả của bệnh trầm cảm và các trạng thái về mặt cảm xúc bằng phương pháp châm cứu được giải thích tốt nhất thông qua các yếu tố của Mộc, mùa xuân, và sự trì trệ khí của gan. Tại phương bắc, mùa xuân đang đến (đang sắp đến rồi), đó thông thường là một thời kỳ của thay đổi, tái sinh, và tiến tới những sự khởi đầu mới. Trong y học Trung Quốc, mùa xuân cũng tương ứng với các thành phần của Mộc (gỗ) và hệ thống cơ quan của gan, mà tất cả đều liên quan đến các khái niệm về chuyển động và linh hoạt.
Khi chúng ta nói về các yếu tố Mộc, nhiều người ngay lập tức nghĩ tới loại gỗ cứng là những cây trưởng thành. Tuy nhiên, những mầm xanh nhỏ của nhiều giống cây trồng mới cũng được coi là gỗ, và trong nhiều cách, nó cung cấp cho chúng ta một sự hiểu biết tốt hơn vào yếu tố này.
Cây trồng phát triển mạnh mẽ, nhưng vẫn duy trì sự linh hoạt của chúng. (Singkham / iStock)
Các đặc tính của cây và gỗ cũng là những đặc điểm của hệ thống gan trong y học Trung Quốc. Cây trồng phát triển mạnh mẽ, nhưng vẫn duy trì sự linh hoạt của chúng. Nếu không có sự linh hoạt, hoặc khả năng uốn cong, cây trồng sẽ đổ gãy. Tương tự như vậy, một trong những công việc quan trọng của hệ thống gan là kiểm soát bền vững, sự lưu thông mọi thứ trong cơ thể của chúng ta như năng lượng, tiêu hóa, kinh nguyệt và cảm xúc.
Nhớ để ra những khoảng không trong cuộc sống của bạn không chỉ cho sự phát triển mới, mà còn cho sự linh hoạt để phát triển theo các hướng mà bạn cũng không ngờ…
Khi chúng ta không linh hoạt về mặt cảm xúc, năng lượng gan hoặc can khí sẽ trì trệ và gây bệnh. Khi chúng ta đang bị căng thẳng hoặc cuộc sống đặt chúng ta vào một hoàn cảnh bất ngờ khiến chúng ta bối rối, khả năng của chúng ta để “trôi theo dòng chảy” là một yếu tố quyết định rất lớn trong sức khỏe của chúng ta cả về thể chất lẫn tinh thần. Chúng ta sống trong một thế giới của nhiều mong muốn, nhiều kỳ vọng và ý tưởng rằng chúng ta có thể kiểm soát hầu như tất cả mọi thứ. Tuy nhiên, khi chúng ta không có được những gì chúng ta muốn hay cố gắng “gồng mình” vào một tình huống mà nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, chúng ta trở nên thất vọng hay tức giận, mà làm trì trệ năng lượng gan của chúng ta. Nói hình tượng một chút, nó giống như để lại một cái xẻng phủ lấp lên các mầm mới trong khu vườn của bạn. Mọi thứ [bị phủ lấp] sẽ không phát triển hoặc không thể lưu thông tốt. Trong khu vườn của bạn kết quả của các cây trồng sẽ trở nên tiêu tan và biến dạng. Trong cơ thể của bạn, hậu quả có thể là rộng hơn, như trầm cảm, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ và đau đớn.
Vì vậy, khi bạn báo trước mùa xuân, nhớ để ra những khoảng không trong cuộc sống của bạn không chỉ cho sự phát triển mới, mà còn cho sự linh hoạt để phát triển theo các hướng mà bạn cũng không ngờ. Mở tâm trí của bạn với những ý tưởng và kinh nghiệm mới, vượt ra khỏi những suy nghĩ thông thường và dịch chuyển nó theo hướng mới hơn, suy nghĩ về giải pháp mới cho vấn đề cũ, và hãy dùng đến phương pháp châm cứu nếu bạn cần sự trợ giúp trong việc di chuyển năng lượng trì trệ và cảm xúc. Hơn tất cả, bạn hãy tận hưởng sự phi thường không thể tin được, đó là mùa xuân!
Lynn Jaffee là một chuyên gia châm cứu được cấp phép và các tác giả của cuốn sách “Những bước đơn giản để có sức khỏe tốt hơn của Trung Quốc”. Bài viết này đã được xuất bản lần đầu trên trang AcupunctureTwinCities.com.
