Sức khỏe và đời sống

Lợi ích bất ngờ khi ăn chuối luộc

Chuối là loại trái cây quen thuộc với mọi người. Bài viết sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc thường gặp ăn chuối luộc có tốt không.

Chuối là loại trái cây quen thuộc với mọi người. Bài viết sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc thường gặp ăn chuối luộc có tốt không.

Chuối là một loại quả khá quen thuộc đối với người Việt Nam. Thành phần quả chuối có chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Quả chuối có thể được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau. Ngoài việc sử dụng chuối chín mềm ngọt, thì món chuối sáp luộc, chuối xanh luộc cũng rất được ưa chuộng.

1. Ăn chuối xanh luộc có tác dụng gì?

Ăn chuối luộc có tốt không là thắc mắc của nhiều người. Cùng tìm hiểu những công dụng của chuối luộc đối với sức khỏe dưới đây:

Cung cấp vitamin cho cơ thể

Hàm lượng vitamin trong chuối xanh khá dồi dào, nhất là vitamin B6, vitamin C. Trong đó vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo, chất đạm và carbohydrate. Hơn nữa, nó còn giúp ổn định đường huyết, bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và chức năng của não bộ. Còn vitamin C có khả năng bài tiết độc tố, phòng chống ung thư, ngăn ngừa nếp nhăn,...

Tác dụng ăn chuối luộc với hệ tiêu hóa

Ăn chuối luộc có tốt không? Ăn chuối luộc thật sự rất tốt cho hệ tiêu hóa. Vì chuối xanh luộc có chứa lượng chất xơ và tinh bột dồi dào, có tác dụng làm sạch đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Không những thế, chuối xanh còn kích thích vi khuẩn probiotic tăng trưởng, tăng sức khỏe đường ruột và ngăn ngừa bệnh tật, giảm các triệu chứng bệnh tiêu chảy khá hữu hiệu.

an chuoi luoc co tot khong 1Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Bổ sung nhiều tinh bột cho cơ thể

Với hàm lượng tinh bột dồi dào (70-80%), phần lớn là tinh bột phản tính - một loại chất xơ, không bị ruột non hấp thu nên rất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, tinh bột phản tính này còn có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng cường sức khỏe.

Phòng chống bệnh tiểu đường

Chuối xanh luộc có khả năng giảm sự hấp thụ glucose của tế bào và giảm nồng độ insulin trong cơ thể từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, vitamin B6 trong loại quả này còn giúp hình thành hemoglobin, tăng khả năng vận chuyển oxy cho cơ thể và kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả.

Chuối xanh rất giàu kali

Kali rất tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bị huyết áp cao, sỏi thận, bệnh loãng xương. Vì vậy chuối xanh luộc là món ăn vô cùng bổ dưỡng. Tuy nhiên, bạn không nên bổ sung duy nhất một loại chứa lượng kali cao mà cần đa dạng thực phẩm.

2. Ăn chuối luộc có giảm cân không?

Với những công dụng tuyệt vời trên, hẳn bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc ăn chuối luộc có tốt không. Chuối xanh luộc không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Vì trong chuối xanh luộc chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp đào thải độc tố, chất béo ra ngoài cơ thể. Hơn nữa, ăn chuối xanh làm bạn cảm thấy no lâu, hạn chế việc dung nạp thêm nhiều thức ăn khác, hỗ trợ quá trình giảm cân.

Cách ăn chuối luộc giảm cân

Ăn chuối luộc có tốt không? Bằng việc ăn chuối xanh luộc hoặc chuối chín luộc bạn có thể giảm cân. Lưu ý, với chuối xanh, bạn có thể dùng chuối sáp, chuối sứ, chuối tiêu hay chuối già đều được. Còn chuối chín thì nên chọn chuối sáp để đảm bảo hiệu quả giảm cân như ý muốn.

Bạn chọn khoảng 2-3 quả chuối xanh, không quá già nhưng không quá non. Đem chuối rửa sạch, cắt bỏ hai đầu. Ngâm nước muối trong khoảng 15 phút để rửa sạch nhựa và các chất bẩn. Sau đó, cho chuối vào nồi nước luộc từ 15-20 phút. Khi thấy vỏ chuối đổi sang màu thẫm, dùng đũa đâm xuyên qua dễ dàng là chuối đã chín. Vớt chuối ra rổ để nguộc và ráo nước.

an chuoi luoc co tot khong 2Cách luộc chuối xanh để giảm cân - Ảnh minh họa: Internet

Khi ăn, bạn bỏ vỏ, có thể chấm với muối ớt để tăng hương vị. Mỗi ngày ăn khoảng 2 trái.

Ăn chuối xanh luộc vào lúc nào?

Để phát huy tác dụng giảm cân của chuối luộc, bạn chú ý ăn vào trước mỗi bữa ăn, khi bụng còn đang đói hay sau khi tập luyện, cơ thể cần bổ sung năng lượng.

Ăn trước bữa ăn 30 phút: Ăn chuối xanh luộc vào thời điểm này sẽ giúp bạn cảm thấy no, giảm lượng thức ăn, tinh bột trong bữa ăn.

Ăn khi cảm thấy đói: Cung cấp nguồn năng lượng tạm thời, giúp bạn quên cảm giác đói.

Ăn vào buổi tối, sau bữa ăn: Bữa tối bạn nên giảm bớt lượng thức ăn và ăn chuối xanh sau bữa tối khoảng 1 tiếng. Vì lúc này chuối xanh sẽ kích thích hệ tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong cơ thể tốt hơn.

an chuoi luoc co tot khong 3Ăn chuối luộc vào trước mỗi bữa ăn, khi bụng còn đang đói - Ảnh minh họa: Internet

3. Có bầu ăn chuối luộc được không?

Với nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, chuối cũng là loại hoa quả thích hợp với bà bầu. Tuy nhiên, bà bầu chỉ nên ăn chuối chín luộc và ăn tối đa 3 quả mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi và sức khỏe.

Tác dụng của chuối luộc với bà bầu

Tốt cho hệ thần kinh: Hàm lượng vitamin B6 trong chuối giúp bà bầu giảm thiểu tình trạng mất ngủ, mệt mỏi trong thời gian mang thai.

Ngăn ngừa chuột rút: Cung cấp kali, magie dồi dào ngăn ngừa tình trạng chuột rút, nhức mỏi tay chân và các triệu chứng khó chịu khi mang thai.

Phòng ngừa tiêu chảy: Ăn chuối giúp hấp thụ lượng nước dư thừa, từ đó ngăn ngừa tiêu chảy. Đồng thời giảm tình trạng ốm nghén nhờ hàm lượng vitamin nhóm B cao.

Củng cố hệ xương vững chắc: Tác dụng của chuối luộc còn thể hiện qua việc củng cố hệ xương và răng vững chắc vì trong chuối có chứa nhiều fructooligosaccharides, chất tăng cường khả năng tiêu hóa và hấp thụ canxi của cơ thể.

an chuoi luoc co tot khong 4Bà bầu chỉ nên ăn chuối chín luộc - Ảnh minh họa: Internet

Những tác hại khi ăn chuối sai cách

Gây đau đầu: Chuối chín chứa một loại axit amin có khả năng giãn mạch máu, ngăn ngừa khả năng hấp thụ serotonin gây đau đầu.

Dư thừa dinh dưỡng: Một quả chuối có thể chứa tới 29mg magie và khoảng 400mg kali. Nếu ăn nhiều, cộng với thực đơn bổ dưỡng hàng ngày sẽ gây quá tải.

Tê liệt tay chân: Thừa vitamin B6 cũng có thể gây ra tác dụng phụ là khiến cơ thể sản sinh độc tố, làm tổn hại hệ thần kinh, tê liệt tay chân.

Khiến tình trạng táo bón nặng hơn: Hàm lượng magie, chất xơ cao cùng lượng pectin trong quả chuối khiến tình trạng táo bón thai kỳ tồi tệ hơn.

an chuoi luoc co tot khong 5Bà bầu ăn tối đa 3 quả mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi và sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

4. Sau sinh ăn chuối luộc được không?

Chuối là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mọi người, trong đó có cả bà mẹ sau sinh. Phụ nữ sau sinh có thể bổ sung các món chuối chín, chuối luộc,... vào thực đơn của mình để cung cấp dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.

Ăn chuối tây luộc nhiều sữa

Chuối tây hay còn gọi là chuối sứ, chuối xiêm,... chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin tốt cho sức khỏe: Vitamin B6, Mangan, vitamin C, Kali, protein, Folate... Hơn nữa, trong chuối còn chứa các enzym có tác dụng phân giải các chất thành những phân tử nhỏ giúp cơ thể dễ dàng hấp thu, từ đó tăng năng lượng, tăng cường sức đề kháng. Hơn nữa, phụ nữ sau sinh ăn chuối còn có tác dụng giải tỏa căng thẳng, tâm lý thoải mái giúp sữa về nhiều hơn, chất lượng sữa cũng tốt hơn. 


Kim Phượng (T.H)

Bàn ra tán vào (0)

Comment




  • Input symbols

Lợi ích bất ngờ khi ăn chuối luộc

Chuối là loại trái cây quen thuộc với mọi người. Bài viết sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc thường gặp ăn chuối luộc có tốt không.

Chuối là loại trái cây quen thuộc với mọi người. Bài viết sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc thường gặp ăn chuối luộc có tốt không.

Chuối là một loại quả khá quen thuộc đối với người Việt Nam. Thành phần quả chuối có chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Quả chuối có thể được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau. Ngoài việc sử dụng chuối chín mềm ngọt, thì món chuối sáp luộc, chuối xanh luộc cũng rất được ưa chuộng.

1. Ăn chuối xanh luộc có tác dụng gì?

Ăn chuối luộc có tốt không là thắc mắc của nhiều người. Cùng tìm hiểu những công dụng của chuối luộc đối với sức khỏe dưới đây:

Cung cấp vitamin cho cơ thể

Hàm lượng vitamin trong chuối xanh khá dồi dào, nhất là vitamin B6, vitamin C. Trong đó vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo, chất đạm và carbohydrate. Hơn nữa, nó còn giúp ổn định đường huyết, bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và chức năng của não bộ. Còn vitamin C có khả năng bài tiết độc tố, phòng chống ung thư, ngăn ngừa nếp nhăn,...

Tác dụng ăn chuối luộc với hệ tiêu hóa

Ăn chuối luộc có tốt không? Ăn chuối luộc thật sự rất tốt cho hệ tiêu hóa. Vì chuối xanh luộc có chứa lượng chất xơ và tinh bột dồi dào, có tác dụng làm sạch đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Không những thế, chuối xanh còn kích thích vi khuẩn probiotic tăng trưởng, tăng sức khỏe đường ruột và ngăn ngừa bệnh tật, giảm các triệu chứng bệnh tiêu chảy khá hữu hiệu.

an chuoi luoc co tot khong 1Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Bổ sung nhiều tinh bột cho cơ thể

Với hàm lượng tinh bột dồi dào (70-80%), phần lớn là tinh bột phản tính - một loại chất xơ, không bị ruột non hấp thu nên rất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, tinh bột phản tính này còn có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng cường sức khỏe.

Phòng chống bệnh tiểu đường

Chuối xanh luộc có khả năng giảm sự hấp thụ glucose của tế bào và giảm nồng độ insulin trong cơ thể từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, vitamin B6 trong loại quả này còn giúp hình thành hemoglobin, tăng khả năng vận chuyển oxy cho cơ thể và kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả.

Chuối xanh rất giàu kali

Kali rất tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bị huyết áp cao, sỏi thận, bệnh loãng xương. Vì vậy chuối xanh luộc là món ăn vô cùng bổ dưỡng. Tuy nhiên, bạn không nên bổ sung duy nhất một loại chứa lượng kali cao mà cần đa dạng thực phẩm.

2. Ăn chuối luộc có giảm cân không?

Với những công dụng tuyệt vời trên, hẳn bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc ăn chuối luộc có tốt không. Chuối xanh luộc không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Vì trong chuối xanh luộc chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp đào thải độc tố, chất béo ra ngoài cơ thể. Hơn nữa, ăn chuối xanh làm bạn cảm thấy no lâu, hạn chế việc dung nạp thêm nhiều thức ăn khác, hỗ trợ quá trình giảm cân.

Cách ăn chuối luộc giảm cân

Ăn chuối luộc có tốt không? Bằng việc ăn chuối xanh luộc hoặc chuối chín luộc bạn có thể giảm cân. Lưu ý, với chuối xanh, bạn có thể dùng chuối sáp, chuối sứ, chuối tiêu hay chuối già đều được. Còn chuối chín thì nên chọn chuối sáp để đảm bảo hiệu quả giảm cân như ý muốn.

Bạn chọn khoảng 2-3 quả chuối xanh, không quá già nhưng không quá non. Đem chuối rửa sạch, cắt bỏ hai đầu. Ngâm nước muối trong khoảng 15 phút để rửa sạch nhựa và các chất bẩn. Sau đó, cho chuối vào nồi nước luộc từ 15-20 phút. Khi thấy vỏ chuối đổi sang màu thẫm, dùng đũa đâm xuyên qua dễ dàng là chuối đã chín. Vớt chuối ra rổ để nguộc và ráo nước.

an chuoi luoc co tot khong 2Cách luộc chuối xanh để giảm cân - Ảnh minh họa: Internet

Khi ăn, bạn bỏ vỏ, có thể chấm với muối ớt để tăng hương vị. Mỗi ngày ăn khoảng 2 trái.

Ăn chuối xanh luộc vào lúc nào?

Để phát huy tác dụng giảm cân của chuối luộc, bạn chú ý ăn vào trước mỗi bữa ăn, khi bụng còn đang đói hay sau khi tập luyện, cơ thể cần bổ sung năng lượng.

Ăn trước bữa ăn 30 phút: Ăn chuối xanh luộc vào thời điểm này sẽ giúp bạn cảm thấy no, giảm lượng thức ăn, tinh bột trong bữa ăn.

Ăn khi cảm thấy đói: Cung cấp nguồn năng lượng tạm thời, giúp bạn quên cảm giác đói.

Ăn vào buổi tối, sau bữa ăn: Bữa tối bạn nên giảm bớt lượng thức ăn và ăn chuối xanh sau bữa tối khoảng 1 tiếng. Vì lúc này chuối xanh sẽ kích thích hệ tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong cơ thể tốt hơn.

an chuoi luoc co tot khong 3Ăn chuối luộc vào trước mỗi bữa ăn, khi bụng còn đang đói - Ảnh minh họa: Internet

3. Có bầu ăn chuối luộc được không?

Với nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, chuối cũng là loại hoa quả thích hợp với bà bầu. Tuy nhiên, bà bầu chỉ nên ăn chuối chín luộc và ăn tối đa 3 quả mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi và sức khỏe.

Tác dụng của chuối luộc với bà bầu

Tốt cho hệ thần kinh: Hàm lượng vitamin B6 trong chuối giúp bà bầu giảm thiểu tình trạng mất ngủ, mệt mỏi trong thời gian mang thai.

Ngăn ngừa chuột rút: Cung cấp kali, magie dồi dào ngăn ngừa tình trạng chuột rút, nhức mỏi tay chân và các triệu chứng khó chịu khi mang thai.

Phòng ngừa tiêu chảy: Ăn chuối giúp hấp thụ lượng nước dư thừa, từ đó ngăn ngừa tiêu chảy. Đồng thời giảm tình trạng ốm nghén nhờ hàm lượng vitamin nhóm B cao.

Củng cố hệ xương vững chắc: Tác dụng của chuối luộc còn thể hiện qua việc củng cố hệ xương và răng vững chắc vì trong chuối có chứa nhiều fructooligosaccharides, chất tăng cường khả năng tiêu hóa và hấp thụ canxi của cơ thể.

an chuoi luoc co tot khong 4Bà bầu chỉ nên ăn chuối chín luộc - Ảnh minh họa: Internet

Những tác hại khi ăn chuối sai cách

Gây đau đầu: Chuối chín chứa một loại axit amin có khả năng giãn mạch máu, ngăn ngừa khả năng hấp thụ serotonin gây đau đầu.

Dư thừa dinh dưỡng: Một quả chuối có thể chứa tới 29mg magie và khoảng 400mg kali. Nếu ăn nhiều, cộng với thực đơn bổ dưỡng hàng ngày sẽ gây quá tải.

Tê liệt tay chân: Thừa vitamin B6 cũng có thể gây ra tác dụng phụ là khiến cơ thể sản sinh độc tố, làm tổn hại hệ thần kinh, tê liệt tay chân.

Khiến tình trạng táo bón nặng hơn: Hàm lượng magie, chất xơ cao cùng lượng pectin trong quả chuối khiến tình trạng táo bón thai kỳ tồi tệ hơn.

an chuoi luoc co tot khong 5Bà bầu ăn tối đa 3 quả mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi và sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

4. Sau sinh ăn chuối luộc được không?

Chuối là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mọi người, trong đó có cả bà mẹ sau sinh. Phụ nữ sau sinh có thể bổ sung các món chuối chín, chuối luộc,... vào thực đơn của mình để cung cấp dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.

Ăn chuối tây luộc nhiều sữa

Chuối tây hay còn gọi là chuối sứ, chuối xiêm,... chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin tốt cho sức khỏe: Vitamin B6, Mangan, vitamin C, Kali, protein, Folate... Hơn nữa, trong chuối còn chứa các enzym có tác dụng phân giải các chất thành những phân tử nhỏ giúp cơ thể dễ dàng hấp thu, từ đó tăng năng lượng, tăng cường sức đề kháng. Hơn nữa, phụ nữ sau sinh ăn chuối còn có tác dụng giải tỏa căng thẳng, tâm lý thoải mái giúp sữa về nhiều hơn, chất lượng sữa cũng tốt hơn. 


Kim Phượng (T.H)

BẢN TIN MỚI NHẤT

Trung Cộng thách thức Mỹ về vũ khí hạt nhân

Trung Quốc ra điều kiện, thách thức Mỹ về vũ khí hạt nhân.

Xem Thêm

Babysit Nguyễn thị Thanh Dương

“Cần người baby sit ở tại nhà, trông 3 đứa trẻ 7, 6, và 5 tuổi, làm vài công việc vặt. Có phòng riêng, lương hậu hỉ. Xin mời ”.

Xem Thêm

TƯỞNG ĐÃ TRĂM NĂM. - CAO MỴ NHÂN

(HNPD) Lạ từ giọng nói, tiếng cười Làm sao có được lời mời, ý trao

Xem Thêm

Về chuyện “sao người Mỹ đen không chịu khó vươn lên như người gốc Á?” By NDC Giang

“Sao người Da Đen không cố gắng lên?” “Người châu Á cũng chịu bất công lúc đầu mà đổi đời được, sao người Da Đen lại không làm được?”

Xem Thêm

Cựu ngoại trưởng Mỹ Hillary Clinton tuyên bố có thể giúp Mỹ chống đại dịch Covid-19 tốt hơn ông Trump

Cựu ngoại trưởng cho biết bà cảm thấy "bực bội" khi không thể trực tiếp tham gia công cuộc điều hành đất nước chống lại đại dịch.

Xem Thêm

Nhà tôi đã trở thành một Đồn Nhân Dân Tự Vệ - Đồ Ngu

(HNPD).1. Cách đây đúng hai tuần lễ ông Hàng Xóm

Xem Thêm

BÀN RA TÁN VÀO

Đề bài :BỘI BẠC HAI MẶT, ĐEN LÒNG

Ý hay mà đánh không có dấu, đọc "chóng cả mặt" ! DON VU làm ơn cho "dấu tiếng Việt" vafp dùm ! Cảm ơn.

Xem Thêm

Đề bài :BỘI BẠC HAI MẶT, ĐEN LÒNG

Obama la mot ten vo danh tieu tot,ung cu va duoc hau thuan de dac cu ghe thuong nghi si,va trong bao nhieu nam ngoi ghe nay,y da thi hanh Quyen hien dinh cua thuong nghi si 04 lan thi het 02 lan bo phieu trang.Thoi gian nay,y va gd van o thue. Va dinh menh dua day,y duoc chon trong cuoc hop voi cac tay Tam diem duoc menh danh la nhung nguoi dung dau the gioi,y duoc de cu lam T.T My,va voi su hau thuan cua cac the gia vong toc dieu khien the gioi,y dac cu de dang,va tu do,y phai thi hanh nhung chi thi va lo trinh ( road map ) da duoc hoi Tam diem dong thuan: Thu tom the gioi.Tat ca moi kich ban thu tom,deu da len ke hoach va tien hanh thuan loi cho den khi Trump noi tanh anh hung ra ung cu,Khoi dau,tam diem khong tin tuong lam rang Trump lam nen tro trong gi,nen chi hu hoa va danh pha so so va chac mam My co lady president.Thi...Trump dac cu,khien bon ho khong xoay so kip va chi con mot cach pha thoi va quay lung tung de tim khe ho ha be Trump.Va Trump da duoc che cho de tranh thoat moi muu gian chuoc qui.The luc cua nhom thong tri the gioi nay rat manh va hau het cac vi T.T-thu tuong...va cac vi co chuc sac bao trum the gioi nhu Kissinger, di nhien ho khong muon thay Trump chem che va ho chi muon Trump bien di. Hay cau nguyen on tren phu tri-bao ve- che cho va ban cho ong sang suot-khon ngoan de dieu hanh dat nuoc va dua dat nuoc tro ve Huu Than.

Xem Thêm

Đề bài :Quanbac Nguyen: “VỢ BÉ “

Quan bac Nguyen rat hay trong van de te nhi nay.Dong thoi cung de tra loi rang : tai sao luc chua cuoi,cac nang nho nhe cu nhu la be ti.Nhung khi da du khi de duoc cuoi Xin thi ...Oi gioi ! bay gio thi biet tay ba,va ti le cang thuan khi con cai cang dong.Xua kia bat nat-an hiep ba...nha !

Xem Thêm

Đề bài :Dân Mỹ sắp sửa bị diệt chủng rồi, không cần bầu cử gì nữa.

Ay cho ! cho nghe loi ban tam bay cua ai do thi hong chuyen to ! No ung cu ma khong ai bau thi co nghia la 100% dan chung dong y,khong co phieu trang hoac phieu trong , thi ro rang la 100% ,100% em oi ! 100%... Hay la day lai la cai chieu tro cua con LUA ? dam lam a nhe ! LUA ma !

Xem Thêm

Đề bài :Chơi khăm - Hà Thượng Thủ

Dan choi ngay xua co cau : " Dai den tu dang,khong bang dao phay chem len ".Ke tieu nhan,quan trom cuop va bat luong luon rinh rap. chung ta so ho la no ra tay.Cach hay nhat,danh phu dau va danh khong con manh giap de no nho doi va tranh xa.Noi theo kieu mao Xu chieng la " suc manh tren dau sung ".Cu nhan dao-lo mo voi no va Di hoa vi qui la trong guong VNCH.

Xem Thêm

Đề bài :Xin cẩn thận ➖ TỜ $ TIỀN DOLLAR 100$ GIẢ.

Doc lai hai chu state va hundred cua dong tien gia.Toi cu phan van,kieu nay chem chet cung xuat phat tu VN. Vi VN qua nhung bieu ngu cang ngoai duong o Saigon bang tieng anh hoac bang tieng viet deu sai net chinh ta.Neu la no ! toi khong tin, Nhung biet dau duoc vi tau la anh viet cong la em nhu loi "thang" nguyen thien nhan tuyen bo...

Xem Thêm

Đề bài :Hãy đợi đấy - Nguyễn Bá Chổi

Nhận thấy Hai bức tranh này có đôi chi tiết giống nhau và được để gần nhau nên có thể gây nên hiểu lầm đáng tiếc, tác giả xin xác minh hai tranh này hoàn toàn không liên hệ gì nhau (Đối tượng của "Hãy đợi đấy". Trân trọng, HatKa.

Xem Thêm

Đề bài :Ông Trump “khổ” vì 3 cuộc khủng hoảng ập đến cùng một lúc

Hy vong vao phut chot, hien nay theo hau het cac poll, TT Trump da thua tai cac TB chien luoc , ke ca Florida

Xem Thêm

Đề bài :Ông Trump “khổ” vì 3 cuộc khủng hoảng ập đến cùng một lúc

Hy vong vao phut chot, hien nay theo hau het cac poll, TT Trump da thua tai cac TB chien luoc , ke ca Florida

Xem Thêm

TIN MỚI

TƯỞNG ĐÃ TRĂM NĂM. - CAO MỴ NHÂN

(HNPD) Lạ từ giọng nói, tiếng cười Làm sao có được lời mời, ý trao

Xem Thêm

Về chuyện “sao người Mỹ đen không chịu khó vươn lên như người gốc Á?” By NDC Giang

“Sao người Da Đen không cố gắng lên?” “Người châu Á cũng chịu bất công lúc đầu mà đổi đời được, sao người Da Đen lại không làm được?”

Xem Thêm

Cựu ngoại trưởng Mỹ Hillary Clinton tuyên bố có thể giúp Mỹ chống đại dịch Covid-19 tốt hơn ông Trump

Cựu ngoại trưởng cho biết bà cảm thấy "bực bội" khi không thể trực tiếp tham gia công cuộc điều hành đất nước chống lại đại dịch.

Xem Thêm

Nhà tôi đã trở thành một Đồn Nhân Dân Tự Vệ - Đồ Ngu

(HNPD).1. Cách đây đúng hai tuần lễ ông Hàng Xóm

Xem Thêm

Chào Bác.. .- Nguyễn Bá Chổi

(HNPD) Chào Bác...- Nguyễn Bá Chổi

Xem Thêm

Thế giới hôm nay: 10/07/2020

Úc đình chỉ hiệp ước dẫn độ với Hồng Kông vì luật an ninh quốc gia mới mà chính phủ Trung Quốc đã áp đặt lên lãnh thổ này.

Xem Thêm

Mỹ trừng phạt quan chức Trung Quốc vụ đàn áp người Duy Ngô Nhĩ ở Tân Cương

Trời không dung đất không tha bọn quỷ dữ Trung Cộng chủ trương diệt chủng người Tân Cương. Những trại tập trung không khác gì trại tù cải tạo của Việt cộng,

Xem Thêm

Giá trị văn hóa Sài Gòn không bao giờ "thất thủ" ( Trần Văn Giang St )

SÀI GÒN (NV) – Sau 30 Tháng Tư, 1975 bằng việc áp đặt ý thức hệ cộng sản

Xem Thêm

Chính quyền Trump sắp trừng phạt Trung Quốc về COVID-19

Cố vấn thương mại Nhà Trắng Peter Navarro cho biết chính quyền Tổng thống Donald Trump sắp công bố các biện pháp nhằm buộc Trung Quốc phải chịu trách nhiệm..

Xem Thêm

KHÔN…..DẠI !

Sống gì mà không cho con người ta đàn đúm , la cà đây đó , cứ phải ru rú cả ngày quanh quẩn trong cái xó nhà thì còn gì là người nữa chứ ?!

Xem Thêm