Sức khỏe và đời sống
Viêm khớp gout: Dễ chữa, khó khỏi
Bệnh gout nói chung vẫn được coi là bệnh viêm khớp dễ chẩn đoán và có thể kiểm soát được bằng chế độ ăn uống, thuốc men. Theo thống kê, chỉ có khoảng 10-20% bệnh nhân bệnh này được coi là kháng trị hay khó kiểm soát vì do dị ứng với thuốc điều trị, không dung nạp thuốc, bị các tác dụng phụ của thuốc hay do chế độ ăn uống không đúng.Ở nước ta, bệnh gout đang là nỗi ám ảnh của nhiều người, vì những cơn đau khớp cấp, mãn, dò loét, sỏi thận, suy thận... do hậu quả của một thời gian dài không được ch
Bệnh gout nói chung vẫn được coi là bệnh viêm khớp dễ chẩn đoán và có thể kiểm soát được bằng chế độ ăn uống, thuốc men. Theo thống kê, chỉ có khoảng 10-20% bệnh nhân bệnh này được coi là kháng trị hay khó kiểm soát vì do dị ứng với thuốc điều trị, không dung nạp thuốc, bị các tác dụng phụ của thuốc hay do chế độ ăn uống không đúng.
Điều trị viêm khớp gout
Viêm khớp gout: Dễ chữa, khó khỏi
Viêm khớp gout (bệnh gout) là do rối loạn chuyển hóa purin, thường gặp nhất ở lứa tuổi trung niên, là bệnh của giới nam (>90%) và đã trở lên rất phổ biến ở Việt Nam.
 |
 |
|
Rau xanh và trái cây cho bệnh nhân gout
Các loại rau giàu chất xơ, không có hoặc ít nhân purin nói chung đều tốt cho người bị bệnh gout.
Một số loại rau đặc biệt tốt:
Rau cần: Cần nước và cần cạn đều giàu các sinh tố, khoáng chất và hầu như không chứa nhân purin, có thể ăn sống, ép lấy nước uống hoặc nấu canh. Rau cần đặc biệt tốt trong giai đoạn gout cấp tính.
Dưa leo: Có tác dụng giải độc nên có khả năng bài tiết acid uric qua đường tiết niệu.
Cải xanh: Ngoài lợi thế hầu như không chứa nhân purin, cải xanh còn có tác dụng lợi tiểu, rất thích hợp với người bị bệnh gout.
Bí đỏ: Có công dụng giảm mỡ máu và hạ đường huyết, lý tưởng cho người bị cao huyết áp, rối loạn lipid máu, béo phì và tăng acid uric trong máu.
Bí xanh: Có khả năng thanh thải acid uric qua đường tiết niệu khá tốt.
Dưa hấu: Trong thành phần dưa hấu có nhiều muối kali, nước và hầu như không có nhân purin. Đây là loại quả đặc biệt tốt cho những người bị gout giai đoạn cấp tính.
Nho: Có công dụng bổ khí huyết, cường gân cốt và lợi tiểu. Là loại quả kiềm tính, nhiều nước, giàu sinh tố và hầu như không có nhân purin.
Hàm lượng purin trong một số loại thực phẩm (tính theo mg trong 100g thực phẩm):
Nhóm thấp (5-15mg): Ngũ cốc, dầu, mỡ, trứng, sữa, rau, quả, hạt.
Nhóm trung bình (50-150mg): Thịt, cá, hải sản, rau họ đậu.
Nhóm cao (trên 150mg): Óc, gan, cật heo, cá trích, nấm, măng tây, nước luộc thịt.
Đồ uống chứa nhân purin: Rượu, bia, cà phê, trà.
|
dolong
Viêm khớp gout: Dễ chữa, khó khỏi
Bệnh gout nói chung vẫn được coi là bệnh viêm khớp dễ chẩn đoán và có thể kiểm soát được bằng chế độ ăn uống, thuốc men. Theo thống kê, chỉ có khoảng 10-20% bệnh nhân bệnh này được coi là kháng trị hay khó kiểm soát vì do dị ứng với thuốc điều trị, không dung nạp thuốc, bị các tác dụng phụ của thuốc hay do chế độ ăn uống không đúng.Ở nước ta, bệnh gout đang là nỗi ám ảnh của nhiều người, vì những cơn đau khớp cấp, mãn, dò loét, sỏi thận, suy thận... do hậu quả của một thời gian dài không được ch
Viêm khớp gout: Dễ chữa, khó khỏi
Viêm khớp gout (bệnh gout) là do rối loạn chuyển hóa purin, thường gặp nhất ở lứa tuổi trung niên, là bệnh của giới nam (>90%) và đã trở lên rất phổ biến ở Việt Nam.
|
|
|
Rau xanh và trái cây cho bệnh nhân gout
Các loại rau giàu chất xơ, không có hoặc ít nhân purin nói chung đều tốt cho người bị bệnh gout.
Một số loại rau đặc biệt tốt:
Rau cần: Cần nước và cần cạn đều giàu các sinh tố, khoáng chất và hầu như không chứa nhân purin, có thể ăn sống, ép lấy nước uống hoặc nấu canh. Rau cần đặc biệt tốt trong giai đoạn gout cấp tính.
Dưa leo: Có tác dụng giải độc nên có khả năng bài tiết acid uric qua đường tiết niệu.
Cải xanh: Ngoài lợi thế hầu như không chứa nhân purin, cải xanh còn có tác dụng lợi tiểu, rất thích hợp với người bị bệnh gout.
Bí đỏ: Có công dụng giảm mỡ máu và hạ đường huyết, lý tưởng cho người bị cao huyết áp, rối loạn lipid máu, béo phì và tăng acid uric trong máu.
Bí xanh: Có khả năng thanh thải acid uric qua đường tiết niệu khá tốt.
Dưa hấu: Trong thành phần dưa hấu có nhiều muối kali, nước và hầu như không có nhân purin. Đây là loại quả đặc biệt tốt cho những người bị gout giai đoạn cấp tính.
Nho: Có công dụng bổ khí huyết, cường gân cốt và lợi tiểu. Là loại quả kiềm tính, nhiều nước, giàu sinh tố và hầu như không có nhân purin.
Hàm lượng purin trong một số loại thực phẩm (tính theo mg trong 100g thực phẩm):
Nhóm thấp (5-15mg): Ngũ cốc, dầu, mỡ, trứng, sữa, rau, quả, hạt.
Nhóm trung bình (50-150mg): Thịt, cá, hải sản, rau họ đậu.
Nhóm cao (trên 150mg): Óc, gan, cật heo, cá trích, nấm, măng tây, nước luộc thịt.
Đồ uống chứa nhân purin: Rượu, bia, cà phê, trà.
|
dolong
