Sức khỏe và đời sống
Nguy cơ tử vong do cô đơn cao gấp đôi bệnh béo phì
Cảm giác đơn độc tác động xấu tới sức khỏe của những người lớn tuổi cao gấp đôi so với bệnh béo phì.
Nguy cơ tử vong do cô đơn cao gấp đôi bệnh béo phì
Cảm giác đơn độc tác động xấu tới sức khỏe của những người lớn tuổi cao gấp đôi so với bệnh béo phì.
Các nhà khoa học đã theo dõi hơn 2.000 người trên 50 tuổi trong vòng 6 năm và phát hiện ra rằng, nguy cơ tử vong ở những người luôn cảm thấy cô đơn cao hơn 14% so với những người bình thường. Tỷ lệ này cho thấy, cảm giác cô đơn sẽ dẫn tới nguy cơ tử vong cao gấp đôi so với bệnh béo phì, The Guardian đưa tin.
Kết quả của một cuộc khảo sát về nỗi cô đơn của người lớn tuổi ở Anh năm 2012 cho thấy, hơn 1/5 người già luôn cảm thấy cô độc và 1/4 người cảm thấy cô đơn. 1/2 trong số những người tham gia khảo sát cho biết, cảm giác của họ về sự đơn độc càng biểu hiện rõ vào những ngày cuối tuần và 3/4 trong số đó cảm nhận rõ về sự cô đơn vào ban đêm.
| Nguy cơ tử vong ở những người luôn cảm thấy cô đơn cao hơn 14% so với những người bình thường. Ảnh: The Guardian |
Các nghiên cứu trước đây chỉ ra mối liên hệ giữa cảm giác cô đơn với các vấn đề về sức khỏe từ huyết áp cao, hệ thống miễn dịch suy giảm tới nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, bệnh tim và đột quỵ.
Trong cuốn Loneliness (tạm dịch là Nỗi cô đơn), John Cacioppo, nhà tâm lý học thuộc đại học Chicago, Mỹ, chỉ ra rằng, nỗi đau của cảm giác cô đơn cũng giống nỗi đau về thể xác. Cacioppo cho biết, thế giới đang trải qua “cơn sóng thần bạc” khi những người thuộc thế hệ baby boomer (sinh ra trong thời kỳ 1946- 1964) giờ đây bước vào tuổi nghỉ hưu.
Cacioppo khuyến cáo: “Mọi người nên tìm cách bảo vệ bản thân khỏi sự trầm cảm và nguy cơ tử vong sớm”.
Ông cũng cho rằng, những người sắp đến tuổi nghỉ hưu nên nghĩ kỹ về việc hưởng thụ tuổi già ở quê hương của họ. “Chúng ta thường quan niệm rằng, nghỉ hưu là khoảng thời gian chúng ta rời xa bạn bè, gia đình để tới những nơi yên tĩnh. Nhưng có lẽ, đó không phải là ý tưởng tốt nhất".
Theo bà Caroline Abrahams, thành viên của Hội đồng Quốc gia người cao tuổi Anh, sự đơn độc không chỉ ảnh hưởng tới cuộc sống của những người lớn tuổi mà còn khiến họ dễ tổn thương trước bệnh tật.
“Đã đến lúc chúng ta nhìn nhận một cách nghiêm túc về mối đe dọa của tình trạng cô đơn tới sức khỏe và tinh thần của những người cao tuổi. Những hoạt động như thăm hỏi hoặc gọi điện thoại cho những người đang cảm thấy cô đơn hoặc sống cô lập là rất cần thiết để hỗ trợ người cao tuổi trong việc kết nối xã hội”, Caroline nói.
Nguy cơ tử vong do cô đơn cao gấp đôi bệnh béo phì
Cảm giác đơn độc tác động xấu tới sức khỏe của những người lớn tuổi cao gấp đôi so với bệnh béo phì.
Nguy cơ tử vong do cô đơn cao gấp đôi bệnh béo phì
Cảm giác đơn độc tác động xấu tới sức khỏe của những người lớn tuổi cao gấp đôi so với bệnh béo phì.
Các nhà khoa học đã theo dõi hơn 2.000 người trên 50 tuổi trong vòng 6 năm và phát hiện ra rằng, nguy cơ tử vong ở những người luôn cảm thấy cô đơn cao hơn 14% so với những người bình thường. Tỷ lệ này cho thấy, cảm giác cô đơn sẽ dẫn tới nguy cơ tử vong cao gấp đôi so với bệnh béo phì, The Guardian đưa tin.
Kết quả của một cuộc khảo sát về nỗi cô đơn của người lớn tuổi ở Anh năm 2012 cho thấy, hơn 1/5 người già luôn cảm thấy cô độc và 1/4 người cảm thấy cô đơn. 1/2 trong số những người tham gia khảo sát cho biết, cảm giác của họ về sự đơn độc càng biểu hiện rõ vào những ngày cuối tuần và 3/4 trong số đó cảm nhận rõ về sự cô đơn vào ban đêm.
| Nguy cơ tử vong ở những người luôn cảm thấy cô đơn cao hơn 14% so với những người bình thường. Ảnh: The Guardian |
Các nghiên cứu trước đây chỉ ra mối liên hệ giữa cảm giác cô đơn với các vấn đề về sức khỏe từ huyết áp cao, hệ thống miễn dịch suy giảm tới nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, bệnh tim và đột quỵ.
Trong cuốn Loneliness (tạm dịch là Nỗi cô đơn), John Cacioppo, nhà tâm lý học thuộc đại học Chicago, Mỹ, chỉ ra rằng, nỗi đau của cảm giác cô đơn cũng giống nỗi đau về thể xác. Cacioppo cho biết, thế giới đang trải qua “cơn sóng thần bạc” khi những người thuộc thế hệ baby boomer (sinh ra trong thời kỳ 1946- 1964) giờ đây bước vào tuổi nghỉ hưu.
Cacioppo khuyến cáo: “Mọi người nên tìm cách bảo vệ bản thân khỏi sự trầm cảm và nguy cơ tử vong sớm”.
Ông cũng cho rằng, những người sắp đến tuổi nghỉ hưu nên nghĩ kỹ về việc hưởng thụ tuổi già ở quê hương của họ. “Chúng ta thường quan niệm rằng, nghỉ hưu là khoảng thời gian chúng ta rời xa bạn bè, gia đình để tới những nơi yên tĩnh. Nhưng có lẽ, đó không phải là ý tưởng tốt nhất".
Theo bà Caroline Abrahams, thành viên của Hội đồng Quốc gia người cao tuổi Anh, sự đơn độc không chỉ ảnh hưởng tới cuộc sống của những người lớn tuổi mà còn khiến họ dễ tổn thương trước bệnh tật.
“Đã đến lúc chúng ta nhìn nhận một cách nghiêm túc về mối đe dọa của tình trạng cô đơn tới sức khỏe và tinh thần của những người cao tuổi. Những hoạt động như thăm hỏi hoặc gọi điện thoại cho những người đang cảm thấy cô đơn hoặc sống cô lập là rất cần thiết để hỗ trợ người cao tuổi trong việc kết nối xã hội”, Caroline nói.
