Trang lá cải

Trang Lá Cải Ngày 10 Tháng 7 Năm 2026

xxx


hcm-thungrac
*******

Hại bạn ở sân sau lời từ chối nhậu

An GiangBị đánh vì từ chối nhậu, Danh Hữu bực tức chém nhiều nhát rồi bỏ đi ngủ mà không hay biết bạn đã tử vong, gục ở sân nhà.

Ngày 9/7, Danh Hữu, 38 tuổi, bị Công an tỉnh An Giang tạm giữ hình sự để điều tra về hành vi Giết người.

Danh Hữu tại cơ quan điều tra. Ảnh: Dương Đông

Danh Hữu tại cơ quan điều tra. Ảnh: Dương Đông

Theo điều tra ban đầu, tối 6/7, người đàn ông 42 tuổi đến nhà Hữu ở xã Giồng Riềng chơi và rủ nhậu. Khi Hữu từ chối, hai bên xảy ra mâu thuẫn.

Khi xô xát, Hữu vào nhà lấy dao rồi quay ra chém bạn nhiều nhát. Nạn nhân bị thương nặng, tử vong tại chỗ.

Sau gây án, Hữu đóng cửa đi ngủ, sáng hôm phát hiện thi thể đã báo cho gia đình nạn nhân, rồi đến công an xã đầu thú.

Kết quả khám nghiệm xác định nạn nhân tử vong do đứt động mạch.


*****

Nữ hiệu phó bị khởi tố trong vụ điểm Toán trường chuyên cao bất thường



*******************

Người phá bảo vật ngai vàng triều Nguyễn bị tuyên hơn 3 năm tù



*********

Bác sĩ Nhật chỉ cách ngồi xổm giúp hạ đường huyết sau bữa ăn

Chỉ cần dành hai phút thực hiện bài tập squat chậm ngay sau bữa ăn, bạn có thể kích thích các khối cơ lớn ở chi dưới để ngăn lượng đường trong máu tăng vọt, theo bác sĩ Nhật.

Bác sĩ Zenji Makita, Giám đốc phòng khám AGE Makita tại Ginza, Tokyo, chuyên gia điều trị các bệnh lối sống tại Nhật Bản, vừa đưa ra khuyến nghị về giải pháp vận động này trên tờ President Online.

Theo bác sĩ Makita, lượng đường trong máu bắt đầu tăng nhanh chỉ khoảng 15 phút sau miếng ăn đầu tiên khi chúng ta tiêu thụ thực phẩm giàu carbohydrate như cơm, mì hay đồ ngọt.

Việc ngồi thụ động một chỗ lướt điện thoại ngay sau bữa ăn khiến đường huyết tăng vọt đột ngột, trong khi vận động muộn khi đường huyết đã chạm đỉnh sẽ làm giảm đáng kể hiệu quả ngăn chặn.

Ảnh minh họa: Daivings.lv

Để giải quyết vấn đề này, chuyên gia Nhật Bản hướng dẫn bài tập "squat chậm 12 giây" không cần dụng cụ, thực hiện linh hoạt mọi lúc mọi nơi. Người tập mất 6 giây để từ từ hạ người xuống tư thế ngồi xổm, sau đó dùng tiếp 6 giây để chậm rãi đứng thẳng dậy.

Chuyển động chậm này làm tăng cường độ kích thích lên các khối cơ lớn ở vùng đùi và mông. Bạn chỉ cần thực hiện đều đặn 10 lượt như vậy, tương đương hai phút sau mỗi bữa ăn, duy trì ba hiệp mỗi ngày để ổn định đường huyết và tạo ra những thay đổi tích cực cho cơ thể từ bên trong.

Đồng quan điểm về cơ chế này, bác sĩ y học chức năng dinh dưỡng Liu Bo-ren tại Đài Loan cũng nhận định vùng chân và mông tập trung khối lượng cơ bắp lớn nhất cơ thể, đóng vai trò như động cơ đốt cháy năng lượng mạnh mẽ nhất.

Việc tập trung rèn luyện nhóm cơ này qua các bài tập như squat hay chùng chân không chỉ kiểm soát đường huyết ở mức an toàn mà còn tối ưu hóa hiệu quả tiêu hao mỡ thừa.

Chuyên gia về tiểu đường tại Nhật Bản, bác sĩ Zenji Makita. Ảnh: J7P

Chuyên gia về tiểu đường tại Nhật Bản, bác sĩ Zenji Makita. Ảnh: J7P

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ đột tử khi xem bóng đá căng thẳng

GS Phạm Mạnh Hùng, Viện trưởng Viện Tim mạch, Bệnh viện 198, cảnh báo các trận cầu đỉnh cao có thể kích hoạt cơn nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim...

Theo Bình Minh (Theo President Online, China Times) ([Tên nguồn])


****

Phi công Argentina đột ngột nhảy khỏi máy bay, để học viên tự hạ cánh

Nam giáo viên bất ngờ nhảy khỏi máy bay và tử vong ngay trong buổi huấn luyện, sau khi dặn học viên: "Em biết mình phải làm gì rồi, cứ tiếp tục đi".

Leandro Andrés Bertazzo nhảy khỏi máy bay trong chuyến bay huấn luyện qua ngày 4/7. Ảnh: Leandro Bertazzo/Instagram.

Theo Văn phòng Công tố viên trưởng Carlos Gonella, người nhảy khỏi chiếc Cessna 150G trong chuyến bay huấn luyện hôm 4/7 tại thị trấn Toledo (tỉnh Córdoba, Argentina) là Leandro Andrés Bertazzo.

Kênh TN cho biết Bertazzo nói với nữ học viên 22 tuổi Rosario: "Em biết mình phải làm gì rồi, cứ tiếp tục đi". Ngay sau đó, ông tháo dây an toàn, tháo tai nghe, mở cửa rồi nhảy khỏi máy bay.

Rosario, người đã có bằng lái máy bay tư nhân, lập tức liên lạc với Trường dạy bay Flying Parrot ở Córdoba để báo cáo sự việc. Được hướng dẫn từ mặt đất, cô bình tĩnh thực hiện các bước xử lý khẩn cấp và đưa máy bay hạ cánh an toàn.

Dù chưa hết bàng hoàng, Rosario được đánh giá cao vì giữ được bình tĩnh trong tình huống nguy cấp.

Giám đốc trường Flying Parrot, ông Eduardo Álvarez, cho biết: "Cô ấy rất bình tĩnh, dứt khoát và chín chắn. Dù bị sốc, Rosario vẫn điều khiển máy bay trở về sân bay và hạ cánh an toàn".

Khoảng 15 phút sau vụ việc, trong lúc tham gia chuyến bay tìm kiếm, ông Álvarez phát hiện thi thể Bertazzo trên một cánh đồng ở vùng nông thôn tỉnh Córdoba và báo vị trí cho lực lượng cứu hộ. Nạn nhân được xác nhận đã tử vong tại hiện trường.

Theo điều tra ban đầu, hai thầy trò đang thực hiện chuyến bay huấn luyện thì xảy ra sự việc.

Ông Álvarez, người làm việc nhiều năm cùng Bertazzo, cho biết không ai hiểu vì sao nam giáo viên lại đưa ra quyết định như vậy. "Ông ấy đã chọn cách kết thúc cuộc đời ngay trên chiếc máy bay vẫn còn một học viên ở bên cạnh. Thật khó để lý giải. Tâm trí con người rất phức tạp", ông nói.

may bay anh 1

Hai phi công đang bay qua vùng nông thôn của Córdoba thì người hướng dẫn nhảy ra ngoài. Ảnh: Escuela de Vuelo Flying Parrot Córdoba/Facebook.

Các công tố viên đã mở cuộc điều tra và tạm giữ chiếc Cessna 150G để làm rõ nguyên nhân vụ việc.

Bertazzo được cho là gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần và từng tự nguyện điều trị tại một cơ sở chuyên khoa. Tuy nhiên, ngoài gia đình, không ai biết điều này. "Ông ấy từng điều trị tại một bệnh viện tâm thần, nhưng chỉ người thân trong gia đình biết", ông Álvarez cho hay.

Ông cũng cho biết không ai ở trường dạy bay nhận thấy Bertazzo có biểu hiện bất thường. "Giữa giáo viên và học viên luôn có sự gắn bó trong quá trình huấn luyện. Nhưng không ai từng bay cùng hay làm việc với Bertazzo nghĩ rằng ông ấy sẽ đưa ra quyết định như vậy. Rõ ràng đã có điều gì đó xảy ra", ông nói.

Chiếc Cessna 150G hầu như không bị hư hại sau vụ việc, kể cả cánh cửa máy bay.

Theo các chuyên gia hàng không, việc mở cửa một chiếc Cessna khi đang bay không hề dễ, tương tự như cố mở cửa ôtô khi xe chạy với tốc độ khoảng 200 km/h.

Bertazzo là phi công nhiều kinh nghiệm, có đầy đủ các chứng chỉ để lái máy bay thương mại và huấn luyện phi công. Ông cũng từng có thời gian làm việc tại Chile.


***

Người phụ nữ cuối cùng bị treo cổ ở Anh được ân xá sau 71 năm


******
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 3
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 4
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 5
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 6
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 7
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 8
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 9

*******

Bàn ra tán vào (0)

Comment




  • Input symbols

Trang Lá Cải Ngày 10 Tháng 7 Năm 2026

xxx


hcm-thungrac
*******

Hại bạn ở sân sau lời từ chối nhậu

An GiangBị đánh vì từ chối nhậu, Danh Hữu bực tức chém nhiều nhát rồi bỏ đi ngủ mà không hay biết bạn đã tử vong, gục ở sân nhà.

Ngày 9/7, Danh Hữu, 38 tuổi, bị Công an tỉnh An Giang tạm giữ hình sự để điều tra về hành vi Giết người.

Danh Hữu tại cơ quan điều tra. Ảnh: Dương Đông

Danh Hữu tại cơ quan điều tra. Ảnh: Dương Đông

Theo điều tra ban đầu, tối 6/7, người đàn ông 42 tuổi đến nhà Hữu ở xã Giồng Riềng chơi và rủ nhậu. Khi Hữu từ chối, hai bên xảy ra mâu thuẫn.

Khi xô xát, Hữu vào nhà lấy dao rồi quay ra chém bạn nhiều nhát. Nạn nhân bị thương nặng, tử vong tại chỗ.

Sau gây án, Hữu đóng cửa đi ngủ, sáng hôm phát hiện thi thể đã báo cho gia đình nạn nhân, rồi đến công an xã đầu thú.

Kết quả khám nghiệm xác định nạn nhân tử vong do đứt động mạch.


*****

Nữ hiệu phó bị khởi tố trong vụ điểm Toán trường chuyên cao bất thường



*******************

Người phá bảo vật ngai vàng triều Nguyễn bị tuyên hơn 3 năm tù



*********

Bác sĩ Nhật chỉ cách ngồi xổm giúp hạ đường huyết sau bữa ăn

Chỉ cần dành hai phút thực hiện bài tập squat chậm ngay sau bữa ăn, bạn có thể kích thích các khối cơ lớn ở chi dưới để ngăn lượng đường trong máu tăng vọt, theo bác sĩ Nhật.

Bác sĩ Zenji Makita, Giám đốc phòng khám AGE Makita tại Ginza, Tokyo, chuyên gia điều trị các bệnh lối sống tại Nhật Bản, vừa đưa ra khuyến nghị về giải pháp vận động này trên tờ President Online.

Theo bác sĩ Makita, lượng đường trong máu bắt đầu tăng nhanh chỉ khoảng 15 phút sau miếng ăn đầu tiên khi chúng ta tiêu thụ thực phẩm giàu carbohydrate như cơm, mì hay đồ ngọt.

Việc ngồi thụ động một chỗ lướt điện thoại ngay sau bữa ăn khiến đường huyết tăng vọt đột ngột, trong khi vận động muộn khi đường huyết đã chạm đỉnh sẽ làm giảm đáng kể hiệu quả ngăn chặn.

Ảnh minh họa: Daivings.lv

Để giải quyết vấn đề này, chuyên gia Nhật Bản hướng dẫn bài tập "squat chậm 12 giây" không cần dụng cụ, thực hiện linh hoạt mọi lúc mọi nơi. Người tập mất 6 giây để từ từ hạ người xuống tư thế ngồi xổm, sau đó dùng tiếp 6 giây để chậm rãi đứng thẳng dậy.

Chuyển động chậm này làm tăng cường độ kích thích lên các khối cơ lớn ở vùng đùi và mông. Bạn chỉ cần thực hiện đều đặn 10 lượt như vậy, tương đương hai phút sau mỗi bữa ăn, duy trì ba hiệp mỗi ngày để ổn định đường huyết và tạo ra những thay đổi tích cực cho cơ thể từ bên trong.

Đồng quan điểm về cơ chế này, bác sĩ y học chức năng dinh dưỡng Liu Bo-ren tại Đài Loan cũng nhận định vùng chân và mông tập trung khối lượng cơ bắp lớn nhất cơ thể, đóng vai trò như động cơ đốt cháy năng lượng mạnh mẽ nhất.

Việc tập trung rèn luyện nhóm cơ này qua các bài tập như squat hay chùng chân không chỉ kiểm soát đường huyết ở mức an toàn mà còn tối ưu hóa hiệu quả tiêu hao mỡ thừa.

Chuyên gia về tiểu đường tại Nhật Bản, bác sĩ Zenji Makita. Ảnh: J7P

Chuyên gia về tiểu đường tại Nhật Bản, bác sĩ Zenji Makita. Ảnh: J7P

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ đột tử khi xem bóng đá căng thẳng

GS Phạm Mạnh Hùng, Viện trưởng Viện Tim mạch, Bệnh viện 198, cảnh báo các trận cầu đỉnh cao có thể kích hoạt cơn nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim...

Theo Bình Minh (Theo President Online, China Times) ([Tên nguồn])


****

Phi công Argentina đột ngột nhảy khỏi máy bay, để học viên tự hạ cánh

Nam giáo viên bất ngờ nhảy khỏi máy bay và tử vong ngay trong buổi huấn luyện, sau khi dặn học viên: "Em biết mình phải làm gì rồi, cứ tiếp tục đi".

Leandro Andrés Bertazzo nhảy khỏi máy bay trong chuyến bay huấn luyện qua ngày 4/7. Ảnh: Leandro Bertazzo/Instagram.

Theo Văn phòng Công tố viên trưởng Carlos Gonella, người nhảy khỏi chiếc Cessna 150G trong chuyến bay huấn luyện hôm 4/7 tại thị trấn Toledo (tỉnh Córdoba, Argentina) là Leandro Andrés Bertazzo.

Kênh TN cho biết Bertazzo nói với nữ học viên 22 tuổi Rosario: "Em biết mình phải làm gì rồi, cứ tiếp tục đi". Ngay sau đó, ông tháo dây an toàn, tháo tai nghe, mở cửa rồi nhảy khỏi máy bay.

Rosario, người đã có bằng lái máy bay tư nhân, lập tức liên lạc với Trường dạy bay Flying Parrot ở Córdoba để báo cáo sự việc. Được hướng dẫn từ mặt đất, cô bình tĩnh thực hiện các bước xử lý khẩn cấp và đưa máy bay hạ cánh an toàn.

Dù chưa hết bàng hoàng, Rosario được đánh giá cao vì giữ được bình tĩnh trong tình huống nguy cấp.

Giám đốc trường Flying Parrot, ông Eduardo Álvarez, cho biết: "Cô ấy rất bình tĩnh, dứt khoát và chín chắn. Dù bị sốc, Rosario vẫn điều khiển máy bay trở về sân bay và hạ cánh an toàn".

Khoảng 15 phút sau vụ việc, trong lúc tham gia chuyến bay tìm kiếm, ông Álvarez phát hiện thi thể Bertazzo trên một cánh đồng ở vùng nông thôn tỉnh Córdoba và báo vị trí cho lực lượng cứu hộ. Nạn nhân được xác nhận đã tử vong tại hiện trường.

Theo điều tra ban đầu, hai thầy trò đang thực hiện chuyến bay huấn luyện thì xảy ra sự việc.

Ông Álvarez, người làm việc nhiều năm cùng Bertazzo, cho biết không ai hiểu vì sao nam giáo viên lại đưa ra quyết định như vậy. "Ông ấy đã chọn cách kết thúc cuộc đời ngay trên chiếc máy bay vẫn còn một học viên ở bên cạnh. Thật khó để lý giải. Tâm trí con người rất phức tạp", ông nói.

may bay anh 1

Hai phi công đang bay qua vùng nông thôn của Córdoba thì người hướng dẫn nhảy ra ngoài. Ảnh: Escuela de Vuelo Flying Parrot Córdoba/Facebook.

Các công tố viên đã mở cuộc điều tra và tạm giữ chiếc Cessna 150G để làm rõ nguyên nhân vụ việc.

Bertazzo được cho là gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần và từng tự nguyện điều trị tại một cơ sở chuyên khoa. Tuy nhiên, ngoài gia đình, không ai biết điều này. "Ông ấy từng điều trị tại một bệnh viện tâm thần, nhưng chỉ người thân trong gia đình biết", ông Álvarez cho hay.

Ông cũng cho biết không ai ở trường dạy bay nhận thấy Bertazzo có biểu hiện bất thường. "Giữa giáo viên và học viên luôn có sự gắn bó trong quá trình huấn luyện. Nhưng không ai từng bay cùng hay làm việc với Bertazzo nghĩ rằng ông ấy sẽ đưa ra quyết định như vậy. Rõ ràng đã có điều gì đó xảy ra", ông nói.

Chiếc Cessna 150G hầu như không bị hư hại sau vụ việc, kể cả cánh cửa máy bay.

Theo các chuyên gia hàng không, việc mở cửa một chiếc Cessna khi đang bay không hề dễ, tương tự như cố mở cửa ôtô khi xe chạy với tốc độ khoảng 200 km/h.

Bertazzo là phi công nhiều kinh nghiệm, có đầy đủ các chứng chỉ để lái máy bay thương mại và huấn luyện phi công. Ông cũng từng có thời gian làm việc tại Chile.


***

Người phụ nữ cuối cùng bị treo cổ ở Anh được ân xá sau 71 năm


******
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 3
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 4
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 5
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 6
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 7
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 8
Maulon.Net - Ảnh sex AI - Nữ hành khách máy bay 9

*******

BÀN RA TÁN VÀO

Đề bài :Tin Tức ngày 07 tháng 03 -2025:

tờ bao nay co phải anh em voi SBTN ?

Xem Thêm

Đề bài :Tin Tức ngày 18 - 02 -2025:

tơ bào này toàn dich tin tưc tui liberal AU CHAU khong à chỉ đung 1/2tụi AU CHAU cư sưvoi nươc MY kong băng và dân AU CHAU lười biêng , tôi đả đi choi AU CHAU mừoi ngày ròi thừ bay chăng cò cửa tiệm mở ...dân AU CHAU lười như hủi .

Xem Thêm

Đề bài :Chuyện “Phố Vải” - by Phạm Thành Nhân / Trần Văn Giang (ghi lại).

Đây là một bài viết thú vị nêu bật tầm quan trọng của việc bảo tồn bản sắc văn hóa thông qua ngôn ngữ. Sự thay đổi về thuật ngữ có thể mang tính tích cực nếu chúng vẫn giữ được mối liên hệ với truyền thống và lịch sử địa phương. Văn bản này cũng gợi lên những cảm xúc và suy nghĩ tương tự như những gì bạn trải qua khi mua bất động sản. Quá trình này cũng tràn đầy sự phấn khích và niềm vui. Điều này đặc biệt đúng đối với các dự án mới của Al Sharq Investment https://dubai-new-developments.com/al-sharq-investment, cung cấp các lựa chọn nhà ở hiện đại và tiện lợi để giúp bạn tìm được ngôi nhà lý tưởng.

Xem Thêm

Đề bài :"Tiếng Việt, yêu & ghét" - Lê Hữu ( Trần Văn Giang ghi lại )

'vô hình trung' là nghĩa gì vậy, sao cứ thích dùng, hình như có nghĩa là 'vô tình'

Xem Thêm

Đề bài :TIN CHIẾN SỰ MỚI NHẤT[ CẬP NHẬT NGÀY 20 -5 - 2022 ]

Suu cao,thue nang,nhu yeu pham tang gia.Kinh te eo seo...Vay ma dang Lua van lay tien cua dan tro giup linh tinh.Mo cua bien gioi.Ung ho toi ac truc tiep khi sua luat cho phep trom cuop o muc do <1.000 dollars thi vo toi....Neu vao thoi diem Trump,bon Lua da ho hoan nhu the nao ??? Nhung nguoi bau ban vi chut tu loi ,nghi gi ve dat nuoc ??? Phai chang day khong phai la dat nuoc minh ??? bat qua,lai tro ve que huong cu...Neu vay,ban la thang cho chet ! mien ban !

Xem Thêm

Đề bài :Tin Mới Nhất Về Chiến Sư Ucraina [ CẬP NHẬT NGÀY 14-5-2022 ]

Chung nao moi vet nho cua ho nha Dan da duoc tay xoa trang boc,thi Uk moi co hy vong...ngung chien.Cung vay,ngay nao ma cac cong ty ,co goc gac tu cac dang bac nu luu-anh hao cua khoi tu do va ong chief police va dang Lua thi moi giai xong phuong trinh tau cong !

Xem Thêm

Đề bài :Người Việt Nam Nghĩ Gì? -Từ Đức Minh ( Trần Văn Giang ghi lại )

Nhan dinh cua saigonpots ma bac Tran van Giang ghi lai.Doc xong nghe cay dang nao long.Du su that no ranh ranh.Nhung tuoi gia cung co mot hy vong cho du la mong manh va mo ao. hy vong con hon la that vong ?

Xem Thêm

Đề bài :Người Việt Nam Nghĩ Gì? -Từ Đức Minh ( Trần Văn Giang ghi lại )

Nhan dinh cua saigonpots ma bac Tran van Giang ghi lai.Doc xong nghe cay dang nao long.Du su that no ranh ranh.Nhung tuoi gia cung co mot hy vong cho du la mong manh va mo ao. hy vong con hon la that vong ?

Xem Thêm

Đề bài :Hình cũ - Hà Thượng Thủ

Ngắm lại hình xưa chịu mấy ông Những Linh, Tùng, Duẫn với Mười, Đồng Mặt mày ai lại đi hồ hởi Phấn khởi khi Tàu cướp Biển Đông Phải chăng “quý” mặt đã thành mông Con mắt nay đà có nhưng không Nên mới chổng khu vào hải đảo Gia tài gấm vóc của tổ tông?

Xem Thêm